Zöldborsós tokány rizzsel

Zöldborsós tokány rizzsel

Hozzávalók: – szejtán felkockázva vagy csíkozva – borsó – hagyma – paradicsompüré – só, bors – párolt rizs Elkészítése: a hagymát olívaolajon megpirítjuk – hozzátesszük a paradicsompürét és egy kis vizet. Az egészet kicsit...
Mitől öregszünk?

Mitől öregszünk?

A jóga filozófiája szerint az fizikai test az érzékszervek kiszolgálása céljából létezik. A jóga szerint tíz érzékszervvel rendelkezünk: öt cselekvő és öt tudásszerző érzékszervvel. Az öt tudásszerző érzékszerv a látás, hallás, szaglás, ízlelés és a tapintás érzéke....
Sült almás-tökös krémleves recept

Sült almás-tökös krémleves recept

Hozzávalók: sütőtök alma – Idared, vagy még savanyúbb fajta chilipehely fokhagyma zsályalevél zöldség alaplé (kockából is lehet) frissen őrölt színes bors só pirított tökmag a tetejére Elkészítés: A tököt feldaraboltam kisebb darabokra és megsóztam, őröltem rá színes...
Minden napra egy csoda!

Minden napra egy csoda!

Élj úgy, hogy a nap végén mosoly legyen az arcodon. Hogyan csináld? Lásd meg azt a pillanatot, amitől az a vonal az arcodon vidámságot tükröz. Igaz a mondás, hogy mosolyogj, és a világ visszamosolyog rád. Először nehéz felfedezni, és talán butaságnak is tartja az...
Szabadságra vágysz?

Szabadságra vágysz?

„Nem a körülmények teremtik az embert; az ember teremti a körülményeket.” (Benjamin Disraeli) Minden ember rendelkezik egy képességgel, ami mindenkiben egyenlő mértékben van meg, akár tud róla, akár nem. Ez pedig nem más, mint valaminek a létrehozása. Nem létezik...
Savanyúság ecet nélkül

Savanyúság ecet nélkül

Azok számára, akik szeretik a savanyúságot, de nem akarnak ecetet fogyasztani, nagy segítséget jelent ez az egyszerű, citromsavval történő eltevési módszer. Ez a savanyúság is minimum fél évig eltartható. Ebben az esetben is az a lényeg, hogy alaposan le legyenek...
Ortorexia vagy egészségtudat

Ortorexia vagy egészségtudat

Sokszor tapasztaljuk, hogy nagyon nem éri meg betegnek lenni, vagy olyan fázisba jutni, amikor már súlyos beavatkozásra van szükségünk az egészségünk helyreállításához. Legyen az rák, stroke, szívinfarktus, érműtét, porckorongsérv-műtét vagy egyéb beavatkozás, a...
Gyros recept

Gyros recept

Hozzávalók 4 személyre: – fejenként 2 szelet szejtán – kókuszszír – fejenként 2-3 szem burgonya – fejenként 2 maroknyi káposzta – szója joghurt – kapor, só, bors, kakukkfű, oregáno, bazsalikum, borsikafű, mustár, fokhagyma Először...