“A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”

“A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”

„BKS Iyengar, az egyik legismertebb modern jógamester azt mondja. ‘A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.’ Ha ez így van, akkor nyilván jó ötlet jógázás közben zenét hallgatni, hogy a jóga...
A nacionalizmus, rasszizmus, az valódi  önvalóról való tudatlanság jele ami minden  konfliktus forrása a világban.

A nacionalizmus, rasszizmus, az valódi önvalóról való tudatlanság jele ami minden konfliktus forrása a világban.

Mi köze ennek a témának a jógához? Nagyon is sok! A jóga ősi szentírásai felvilágosítanak bennünket arról, hogy mindannyiunk valódi azonosság sat cit ananda, aza örökké való lélek és csak a hamis azonosításnak tudható be az, hogy azonosítjuk magunkat ezzel a durva,...
Megvezetett fogyni vágyók

Megvezetett fogyni vágyók

Mindig sokkol, amikor a médiában azt látom, hogy a fogyni vágyó embereket megvezetik olyan ajánlatokkal, amik nélkülözik az egészséges táplálkozást és mozgást, mégis csodás eredményeket ígérnek. ILYEN NINCS! A probléma az hogy mindent lemondás nélkül akarunk elérni! A...
Ájurvédikus ujj-jóga

Ájurvédikus ujj-jóga

A szimbolikus kézjelek eredete A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják. Tágabb értelemben fizikai, energetikai, pszichoenergetikai, pszichikai és pszichomentális egyensúlyt teremtő, a...
Akro jóga: életöröm

Akro jóga: életöröm

Akrobatika és jóga? Hogy jön össze a kettő? A legtöbb embert már az akrobatika szó is rettenettel tölti el, pedig valójában lehet azt nagyon is biztonságos keretek között gyakorolni, még azok számára is, akik már a tornaórákat is a felmentettek padjáról szemlélték....