Meditáció

Meditáció

“Az ember, ki a külsőségeket, a kinti ingereket hajszolta, eltompult, s elvesztette belső fogékonyságát, hallását a csendre, képességét az elmélyülésre. Elfelejtett befele fordulni.” (Pilinszky János) A csendet többféleképpen is lehet definiálni, éppen...
Baba mama jóga

Baba mama jóga

Jóga vagy nem, amit baba mellett végzünk? Eleinte megosztó véleményem volt a babás jógáról. Kislányom születése előtt már több évet jógáztam, és próbáltam elsajátítani a befelé figyelés művészetét, ami számomra a jóga egyik célja. A babás jóga nekem a jóga fő céljával...
Ne gondolj semmire!

Ne gondolj semmire!

Minden tudatos cselekedet lehet meditáció is egyben, ha úgy tekintünk rá. Az anyag univerzumára jellemző alapvető tulajdonság, ami a meditációra is vonatkozik, hogy alapvetően két minőségre, két oldalra bontható. Az anyagba alászálló, a teljesség nézőpontját magán...
Mitől öregszünk?

Mitől öregszünk?

A jóga filozófiája szerint az fizikai test az érzékszervek kiszolgálása céljából létezik. A jóga szerint tíz érzékszervvel rendelkezünk: öt cselekvő és öt tudásszerző érzékszervvel. Az öt tudásszerző érzékszerv a látás, hallás, szaglás, ízlelés és a tapintás érzéke....
“A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”

“A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”

„BKS Iyengar, az egyik legismertebb modern jógamester azt mondja. ‘A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.’ Ha ez így van, akkor nyilván jó ötlet jógázás közben zenét hallgatni, hogy a jóga...
A nacionalizmus, rasszizmus, az valódi  önvalóról való tudatlanság jele ami minden  konfliktus forrása a világban.

A nacionalizmus, rasszizmus, az valódi önvalóról való tudatlanság jele ami minden konfliktus forrása a világban.

Mi köze ennek a témának a jógához? Nagyon is sok! A jóga ősi szentírásai felvilágosítanak bennünket arról, hogy mindannyiunk valódi azonosság sat cit ananda, aza örökké való lélek és csak a hamis azonosításnak tudható be az, hogy azonosítjuk magunkat ezzel a durva,...