Gyerek guru

Gyerek guru

Csendben, háttérből, mintegy biztonságos, de azért tág teret adva neki, nézem a fiam. Gyönyörködöm és olvadok. Na, nem azért, mert olyan szép, okos és ügyes… persze, hogy az! Hanem azért lábad könnybe a tekintetem, mert rájövök, milyen szerencsés is vagyok!...
Egyek vagyunk!

Egyek vagyunk!

Mi az energia? Mi az, ami áramlik egyik ponttól a másikig? Mi köt össze két embert? Mi születik meg két szempár találkozásánál? Mi az, amit észrevesz egymásban két várandós kismama? Távol áll tőlem a tudományos eszmefuttatás, inkább a tapasztalati élményekből...
Meditáció

Meditáció

„Az ember, ki a külsőségeket, a kinti ingereket hajszolta, eltompult, s elvesztette belső fogékonyságát, hallását a csendre, képességét az elmélyülésre. Elfelejtett befele fordulni.” (Pilinszky János) A csendet többféleképpen is lehet definiálni, éppen...
Baba mama jóga

Baba mama jóga

Jóga vagy nem, amit baba mellett végzünk? Eleinte megosztó véleményem volt a babás jógáról. Kislányom születése előtt már több évet jógáztam, és próbáltam elsajátítani a befelé figyelés művészetét, ami számomra a jóga egyik célja. A babás jóga nekem a jóga fő céljával...
Ne gondolj semmire!

Ne gondolj semmire!

Minden tudatos cselekedet lehet meditáció is egyben, ha úgy tekintünk rá. Az anyag univerzumára jellemző alapvető tulajdonság, ami a meditációra is vonatkozik, hogy alapvetően két minőségre, két oldalra bontható. Az anyagba alászálló, a teljesség nézőpontját magán...