Azt eddig is tudtuk, hogy ha este jól belakmározunk, nehéz éjszakánk lehet, és a súlygyarapodás is garantált, ám Dokuz Eylül, a Török Egyetem kardiológusa ennél is szomorúbb dolgokat állít legújabb tanulmányában.

A török orvos kutatási eredményeit az elmúlt héten tartott római kardiológiai kongresszuson tárta a nyilvánosság elé: a kutatási folyamatban 700 felnőtt vett részt, akik mindegyike magas vérnyomástól szenved.

Azt tapasztalták, hogy azok esetében, akik lefekvés előtt 2 órán belül étkeztek, 24,2 százalékuknál az éjszaka folyamán nem csökkent a vérnyomás, míg a korai evőknél mindössze 14,2 % volt ugyanez az arány.

Az eredmény tehát nem túl biztató a magas vérnyomásban szenvedők számára, ráadásul a szomorú végkövetkeztetést Peter Weissberg, a British Heart Foundation orvosigazgatója is megerősítette.

Figyeljünk hát oda, mit és mennyit eszünk este – mindez jelentősen befolyásolja a vérnyomást, szívünk, szervezetünk megterhelését is!

(Forrás: 24.hu)

Érdekesnek találtad? Akkor ne felejtsd el megosztani! 

KLIKKELJ A TETSZIK GOMBRA ÉS TARTOZZ KÖZÉNK A FACEBOOKON IS!


Katt ide most!

Olvasd el ezt a cikket is –>  Hat dolog, amit a mézről tudni kell