A jóga sok ezer éves hagyománya az ősi Indiából származik, s különböző rendszerei a Védákkal azonos korúak. Bár a jóga kultúrája és folyamata rendkívül összetett, mégis mindenki számára kivitelezhető testgyakorlatok (ászanák), valamint relaxációs és meditációs technikák által segít megőrizni biológiai és lelki egyensúlyunkat. A jóga tehát testi és szellemi teljesítőképességünk helyreállításának, belső harmóniánk megteremtésének is egyik legfontosabb kulcsa. A hatha jóga arra törekszik, hogy a testet tökéletesítve az a szellem tökéletes hordozójává váljék. Minden eleme az energetikai harmónia megteremtését szolgálja, valamint azt, hogy képessé váljunk elmélyülni a meditációban.
Gyere el jógatanfolyamunkra. Ha még soha jógáztál és szeretnéd az alapoktól megtanulni, akkor a tanfolyamunk neked szól. További információért klikkelj ide.
Gyere el gyakorló jóga óráinkra. Ha már ismered az alapokat, de szeretnél egy közösségben, egy tanár felügyelete alatt jógázni, akkor a gyakorló óráink neked szólnak. További információért klikkelj ide.
Hozd el fiad vagy lányod a gyermek jóga órákra: Ha 7-13 év közötti gyermeked van, akkor hozd el képzett tanárunkhoz, ahol szórakoztatóan megismerheti a jógázás alapjait. További információért klikkelj ide.
Gyere el gerincterápiás workshopunkra (1 alkalom): Előfordul, hogy fáj a hátad, derekad, nyakad? Ülőmunkát végzel?
Manapság a legtöbb embernek a közérzetét, életminőségét rontják az ülőmunka következtében kialakult problémák, és megpróbálnak ezzel együtt élni – bizonyos esetekben gyógyszerek szedésével. Ez nem kell, hogy így legyen! További információért klikkelj ide.