Miért éppen a jógát válaszd?

A jóga egyre elterjedtebb a világon. Naponta gyakorlók ezrei lépnek jógamatracra vagy ülnek le meditálni, és mostanra szinte mindenki tudja, hogy a jóga több, mint sport vagy valamiféle testmozgás.  A jóga 5000 éves múltra tekint vissza és nem csak a fizikai...

bővebben

Alkoss vagy éhen halsz!

Nem tudom, ki mennyire vette észre, hogy most már az élelmiszerüzletekben megjelentek az önkiszolgáló pénztárak, és ha jól sejtem, egy-két év múlva, amikor már minden vásárló megtanul "pénztárazni", valószínűleg a pénztárosok elveszítik az állásukat. Ugyanez igaz a...

bővebben

Egy csésze tea

Hiszem, hogy a magyaroknak, a magyar gyógynövényeket kell alkalmazniuk napi szinten. Ezt tanítom elméletben és gyakorlatban, ezt alkalmazom itthon és a keverékeimben. Nehéz szó nélkül mosolyogni az állandó zöld tea fogyasztást, meg a lap sang su chongot istenítő...

bővebben

Kezd jól a reggelt!

A reggeleid nagyon meghatározóak az egész napod szempontjából. Felkelhetsz bal lábbal, morcosan, ingerülten, és indíthatod így is a napot, de figyeld meg, hogy mennyivel nehezebb egy ilyen rossz hangulatú reggelből csodás napot varázsolni. Sokkal egyszerűbb, ha egy...

bővebben

A nyers vegán étrendről szakértői szemmel

Nemrég felvázoltam azt, hogy miért érdemes megállni a vegán étrendnél, és nem továbblépni a nyers vegánra. Vannak, akiknek még a főtt ételekkel gazdagított vegán étrend sem válik be. Persze itt be lehet dobni azt az érvet, hogy “nem jól csinálta”, és kihagyott valamit...

bővebben

Otthonunk férfi és női energiái

Tudod-e, hogy mit jelent az a szó, hogy Vaszati? A Vaszati – ahogyan a Vasztu is – szankszrit nyelven házat, lakóépületet jelent. Az egyes szótagok pedig utalnak a Vaszati három fő lábára, a három fő szabályrendszerére. VA = energetikai rendszerSZA = információs...

bővebben

Szeretetnyelv

A szeretetet mindenki másképpen fejezi ki. Mindenki szívében van szeretet, és van, aki önzőbben tudja kifejezni azt, míg mások önzetlenebbül. Előbb-utóbb mindenki megtanulja, hogy nem kaphat szeretetet másoktól anélkül, hogy saját maga nem fejezné ki a szeretetét...

bővebben

Hormontánc

Imádok táncolni. Salsázni, rockizni, NIA-ni, lassúzni, bachatázni, szabadtáncolni, na de a hormontánc, az egy sokkal keményebb műfaj! Hiába tanultam többféle stílust, ez az a tánc, amire nincs nagyon tanfolyam.Pedig, amit lehetett, azt gondolom, megtettem: többféle...

bővebben

Citromolaj a hideg napokra

Mikor az aromaterápiával elkezdtem foglalkozni, mindenféle olajkeverékkel próbálkoztam. Mindenre csak elegyeket tudtam elképzelni, amelyek 2-3-4 féle illóolaj komponensből állnak. Ahogy érnek bennem a tapasztalatok, ma már sokkal többször alkalmazok egyféle...

bővebben

A cukor bűvöletében

Rejtett cukrok a legegészségesebb termékekben is megtalálhatók a kérdéseinkre válaszoló Huszár Zsuzsa, táplálkozási szakértő szerint. Az édesség utáni sóvárgás bizony nem nagyon különbözik az alkoholos vagy drogos függőségtől… A nyugalom megzavarására alkalmas sorok....

bővebben

Ledér vagy csinos? A szépség terei

Egy különleges, Indiában élő tanító, Bhaktividjá Púrna Szvámí hívta fel a figyelmet egy előadásában a jelenségre. Indiában a nők kora reggel megfürdenek, kicsinosítják magukat, felveszik a legszebb tiszta szárijukat, és sokszor ki is festik a szemhéjukat egy kis...

bővebben

Magány

A mai világban egyre több a magányos ember. Vagy nem is tudom, hogy ez statisztikailag igaz-e, de legalábbis sokan érzik magukat magányosnak. A közösségi média elterjedése nem hogy segített volna ezen a problémán, hanem szerintem inkább mélyíti. Én igyekszem minél...

bővebben

Vihogás, röhögés és kacagás

A 7 éves lányom, Míra és barátnője a minap nálunk játszottak, és bármi történt, egyfolytában kacarásztak, vihorásztak. Ha én szóltam valamit hozzájuk, azért, ha a férjem, akkor azon, aztán együtt is játék közben, evés közben, szinte megállás nélkül. Nehéz ilyenkor...

bővebben

Legyél Te is ökotrendi!

Hála Égnek rohamosan nő az igény az öko-életmód iránt. Uniós polgárként nem is árt igazodni a környezetbarát elvárásokhoz, különböző praktikák alkalmazásával mi is hozzájárulhatunk a fenntartható divat követéséhez. Hogy hogyan is lehetséges ez, és miért olyan fontos,...

bővebben

Miért jó a hamulúg?

Azok számára, akik fával fűtenek kézenfekvő lehet a bőven rendelkezésre álló fahamu tisztítószerként való alkalmazása. A hamulúg a mosószódához hasonlóan szintén univerzális készítmény. Kiváló zsíroldó hatású, alkalmazható általános tisztítószerként, áztató- vagy akár...

bővebben

KLIKKELJ A TETSZIK GOMBRA ÉS TARTOZZ KÖZÉNK!

Népek konyhája

Legújabb könyvem a népek konyháiban kalandozik el, s egy-egy jellegzetes vagy éppen kevésbé ismert különlegességgel nyújt ízelítőt a különböző országok, kultúrák gasztronómiai palettájáról. De nem csupán napjaink „legnépszerűbb” konyháiból válogat: az olasz, indiai konyha mellett Marokkótól Hollandiáig, Lengyelországtól Oroszországig barangolhatja be az olvasó az ízek világát – könnyen, hazai alapanyagokból is megvalósítható receptek révén. Lapozz bele a könyvbe és vedd meg akciós áron.

Válassz tanfolyamaink közül

VEGETÁRIÁNUS FŐZŐTANFOLYAMOK
Február 2. 14:00-18:00 Indiai wokos ételek
Február 9-10. 14:00-18:00 Ájurvéda főzőtanfolyam
Március 2. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 3. – Indiai street food – Jóga és meditáció az étkezésben
MEGTELT Március 2. 14:00-18:00 Indiai vegán tanfolyam
Március 16. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 1: Alapok & A fűszerek világa
Március 16. 14:00-18:00 Ízek, imák, India 2: Szabdzsik/főételek & Ájurvéda és a főzés
Március 23. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 4. – Indiai kenyérfélék & Tájegységek konyhái
Március 23. 14:00-18:00 A dél-indiai konyha ízei – főzőtanfolyam
Április 6. 9:00-13:00 Indiai wokos ételek
Április 6. 14:00-18:00 Indiai vegán tanfolyam
Május 11. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 1: Alapok & A fűszerek világa
Május 11. 14:00-18:00 Ízek, imák, India 2: Szabdzsik/főételek & Ájurvéda és a főzés
Május 25. 9:00-13:00 Indiai wokos ételek
Május 25. 14:00-18:00 Indiai vegán tanfolyam
Június 8. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 1: Alapok & A fűszerek világa
Június 8. 14:00-18:00 Ízek, imák, India 2: Szabdzsik/főételek & Ájurvéda és a főzés
Június 15-16. 14:00-18:00 Ájurvéda főzőtanfolyam
Június 29. 9:00-13:00 Ízek, imák, India 3. – Indiai street food – Jóga és meditáció az étkezésben
Június 29. 14:00-18:00 Ízek, imák, India 4. – Indiai kenyérfélék & Tájegységek konyhái

——-
Főzőtanfolyam az otthonodban
——-
Csapatépítő tréning – Főzőtanfolyammal

Egyéb programok:

Egyénre szabott személyiségfejlesztő program: Life coaching

108.hu Áruház

Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!

Küldj be receptet

Partnereink