Barcelona három nap alatt

Az utazásnak minden létező fajtáját ki kell próbálni, a több napos nyaralástól a néhány napos városnézésen keresztül az egy napos kirándulásig. Mindegyik formának megvan a maga varázsa, és könnyen alkalmazkodhatunk az előttünk álló rövid időhöz is. Rapid randi...

bővebben

Elégedetten élni

Egy kutatás tapasztalataiból kiindulva, de azt átalakítva szeretném tudatosítani azt, hogy valószínűleg hogyan érdemes élnünk, mi szükséges ahhoz, hogy elégedettek legyünk és ne bánjuk meg az életünket. Egy ápolónő azt mérte fel, hogy mit bánhatunk meg nagy...

bővebben

Mandulás-kókusztejes rakott karfiol

Hozzávalók: 1 nagyobb karfiol 1 db 3 cm-es fahéjrúd 1 csillagánizs rózsabors egész tarkabors egész chili pehely só 10 dkg barnarizs (most előgözölt tasakost használtam) 2 dl kókusztej friss felaprított petrezselyem mandula szemek, mazsola, (+ rizshez való...

bővebben

Bizalom

„Légy hasonló az égen szálló madárhoz..., aki a törékeny gallyon megpihenve átéli az alatta tátongó mélységet, mégis vígan énekel, mert bízik szárnyi erejében.” (Victor Hugo) Az igazi bizalom az önmagadba vetett bizalommal kezdődik és ott is ér véget. Ameddig nem vagy...

bővebben

Quinoa kenyér

Aki nem szeretne lemondani a kenyérről, annak itt egy alakbarát és egyszerű recept: Hozzávalók: 2 bögre quinoa 3/4 bögre chia mag 1 bögre víz 1/4 bögre olívaolaj 1 evőkanál szódabikarbóna 1 evőkanál édesítőszer (agave, juharszirup, stevia, cukor, stb.) 3 evőkanál...

bővebben

Mire jó a levendula?

A levendula egy csodás illatú növény, amelyet leginkább nyugtató és rovarűző hatásáról ismernek. Gyógyhatása széleskörű: megszünteti a fáradtságot, antibakteriális, vírusölő, tisztítja a légutakat, enyhíti a napozás okozta leégést. Erősíti az immunrendszert, mérsékli...

bővebben

Képi világ

“Olyan időket élünk, mint a középkorban: az olvasás kevesek kiváltsága” – jött velem szembe a napokban egy vicc. Nagyon betalált, és nem is tudom, hogy inkább vicces vagy szomorú-e a dolog. Egy interjúban olvastam, ami egy könyvtár vezetőjével készült, hogy mennyire...

bővebben

Így készül a horchata, a spanyol rizstej

Most egy 22 éves történet következik, ami erről az italról és rólam szól. Zsenge koromban az első "felnőttes" nyaralásomon voltam. Gyönyörű Spanyolország, a bulizós Costa Brava, és az őrült meleg, meg minden kávézóban az isteni horchata (ejtsd: orcsátá), az összes...

bővebben

Miért vegán?

Bittner Bettina a hazai állatvédelem és veganizmus egyik kiemelkedő szószólója. Egy igazán sokoldalú lány, ZöldElla néven ismert blogger, aktív tagja a Vegán Állatvédelem Egyesületnek. Kezdjük az elején. Miért vegán? Hogyan kezdödött? A veganizmus az, ami leginkább...

bővebben

Én most vagyok fiatal

Erik Erikson fejlődéselmélete szerint életünk során nyolc különböző szakaszon kell átesnünk, ami születésünktől egészen halálunkig tart. Mindegyik fontos külön-külön, de talán az ötödik szakasz, az identitás vs. szerepkonfúzió az, ami a leginkább nyomot hagy maga...

bővebben

Az elakadás oka

Sokszor úgy tűnik, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy haladjanak a dolgaink. Szorgosan olvassuk a segítő könyveket, eljárunk mindenféle terápiára, és mégsincs eredménye. Pedig mi mindent megtettünk. Legalábbis így gondoljuk. Akár percekig képesek lennénk...

bővebben

Céklás-kéksajtos quinoa

HOZZÁVALÓK (4 személyre): 2 db nagy méretű nyers cékla 100 g kéksajt vagy márványsajt 1 bögre quinoa 2 bögre tiszta víz 3 gerezd fokhagyma 2 nagy marék galambbegy vagy rukkola saláta 1 db narancs (elhagyható) A quinoát dupla adag vízben, fedővel ellátott edényben...

bővebben

Virágesszenciákkal az egészségért

A Bach-virágterápia egy nagyon kíméletes, de annál hatásosabb módszer a lelkünk karbantartására. A virágterápiát dr. Edward Bach az 1930-as években dolgozta ki. Észrevette ugyanis, hogy bizonyos növények rezgése megfelel bizonyos lelki problémáknak. Ezeknek a gyógyító...

bővebben

Hűsítő gyógynövények

Sokan várják a meleg napokat, mások számára igazi szenvedés. Vannak viszont olyan gyógynövények, amelyek abban segítenek, hogy jobban elviseljük a kánikulát. Íme a kedvenceim: Menta Mindenki ismeri! Több fajtája is létezik, a fodormenta, borsmenta, macskamenta....

bővebben

A rózsabokor

Az erdő szélén árvátlankodott, ha sütötte a nap, melege volt, ha szél fújt, fázott. Úgy tűnt, semmi nem elég jó neki. Mindene megvolt, ami az élethez kellett, de mégis hiányzott valami. Hosszú idő telt el így, egész szép kis bokorrá fejlődött. Ha esetleg kirándulókat...

bővebben
KLIKKELJ A TETSZIK GOMBRA
ÉS TARTOZZ KÖZÉNK!

Állati finom növényi ízek

Hogy főzzön az ember jót és finomat, ha vegán ételeket szeretne tenni az asztalra? Lapozz bele a könyvbe és vedd meg akciós áron. Nitai Yoga
Percek alatt lakomát könyv és DVD


Ha szeretsz főzni, de kevés az időd, szeretnél családod elé ízletes ételeket tenni, de ezer dolgod van, itt a megoldás, Hemangi új szakácskönyve és DVD-je
Rendeld meg most»»

108.hu Áruház
AKCIÓ
INDIAI SZAKÁCSKÖNYV + DVD Hemangi új könyve

Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!

Küldj be receptet

Partnereink