Hozzávalók:
– algalap 1 db /fő
– 1 bögre jázmin rizs
– töltelék: avokádó, répa, paprika, bio tofu
– mártogatni bio szója szósz
Elkészítése:
– a rizst nem pirítjuk le, csak megfőzzük dupla mennyiségű vízben. Langyosra vagy teljesen kihűtjük.
– az algalapra szétterítünk kb. 2-3 evőkanál rizst. Nedves kézzel szétoszlatjuk a lapon. A közepére szépen elhelyezzük a zöldségeket, majd feltekerjük, szeletre vágjuk. Szójaszószba mártogatjuk.
– egy fő maximum 8-10 db shusinál ne egyen többet!
Jó Étvágyat!

Nagyné Szalai Melinda / www.melinda-angel.hu

KLIKKELJ A TETSZIK GOMBRA ÉS TARTOZZ KÖZÉNK A FACEBOOKON IS!


Katt ide most!

Olvasd el ezt a cikket is –>  Chips helyett... Egészséges, vitamindús ropogtatnivalók, magyaros mártogatóssal