Íme egy vegán ebéd, ami nagyon finom és laktató!

Hozzávalók:

  • 2 ek őrölt lenmag, szemámmag, tökmag
  • 5 maroknyi kis szemű zabpehely
  • 1 sült lila hagyma
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • bors
  • pirospaprika
  • víz
  • olaj a sütéshez

Az összetevőket egy kis vízzel összegyúrjuk, majd olajban kisütjük. Köretként én most sült burgonyát készítettem és házi ketchupot.

Jó étvágyat!

Nagyné Szalai Melinda
melinda-angel.blogspot.hu

KLIKKELJ A TETSZIK GOMBRA ÉS TARTOZZ KÖZÉNK A FACEBOOKON IS!


Katt ide most!