Amikor az ember gyermeke először teszi be a lábát egy nagyobb közösségbe, akkor mindig visz haza valamilyen „útravalót”. Ebből az egész család részesül apraja-nagyja. Sokszor vetődhet fel a kérdés, hogy miként előzhetnénk meg a bajt, vagy ha már elkapott valamit a gyermekünk az óvodában, akkor hogyan tudnánk azt természetesen otthon is kezelni. De mielőtt jobban beleásnánk magunkat a dolgokba, egyet hagy szögezzek le: természetes, hogy egy gyermek elkap ezt-azt az óvodában-közösségben, viszont az nem mindegy, hogy mennyi ideig van benne!
Most ejtsünk szót először a megelőzésről. Mivel a gyerekek is „kis felnőttek”, így először a lelki tényezővel kezdeném. Ha otthon, és a „munkahelyén”,- az óvodában minden rendben van, akkor már jó alappal kezdi meg az óvodát. Ehhez már csak a testi és a szellemi részt kell hozzáadni!
Megelőzés:
– Kakukkfüves fürdő: minden este készíthetjük. Ha van időnk, akkor 1 evőkanál kakukkfüvet 2 dl vízzel leforrázunk és 15 percig ázni hagyjuk, majd ezt a födővízébe tesszük. Időhiány esetén pedig egy evőkanál tejszínben elkeverünk kb. 5 csepp kakukkfű illóolajat (jó minőségűt). Ez kiegészíthetjük egy kis levendulával, hogy jobb illat legyen a fürdőben, és a léleknek!
– Echinácé cseppek (nem alkoholos kivonat!): minden nap reggel és este a teába rakhatunk 10-20 cseppet
– Aloe vera: minden reggel éhgyomorra narancs lében feloldva adhatjuk 10-20 ml gélt
– Csipkebogyó tea (napközben kortyolgatni): 1 evőkanál csipkebogyót előre beáztatunk 2 dl vízben előző este, majd másnap leszűrjük, de az áztató vizet nem dobjuk ki! Majd újabb 2 dl vízzel feltesszük főzni, addig melegítjük, míg nem látunk kis felszálló buborékokat, elzárjuk és a kettő kivonatot összeöntjük.
– Növényi étrend! Változatos gabonákkal: köles, hajdina, zab!
– Minden nap friss levegőn mozgás, illetve gyermek jóga!
Ha folyik az orr!
– Étkezés: növényi étrend, főleg kásák, főzelékek, levesek. Ezeket gyorsan megtudja emészteni, és több energiája marad a szervezetnek a gyógyulásra!
– Echinacea 2-3X-20 csepp (teában)
– Illóolajok: 3 csepp Teafa, 4 csepp eukaliptusz, 3 csepp levendula. Ezeket érdemes párologatni, illetve pár cseppet a ruhájára is tenni, hogy inhalálja is!
Ha lázas!
Tudni kell, hogy a láz egy természetes védekezése a szervezetnek. A láz után gyorsan felépül a gyermek. Lázat csillapítani (egyéni érzékenységtől függően) tartósabb 38 fok fellett érdemes.
– A közismert Hűtőfürdő
– Almaecetes borogatás a homlokra, csuklókra és bokákra
– Almaecetes víz kortyolgatása. Segít a mérgező anyagok kivezetését a testből.
– Növényi aszpirin: Fűzfakéreg! Egy teáskanálnyi kérget 2 dl vízzel felteszünk főzni, forrás után 15 percig főzzük, majd leszűrjük. Ezt a kivonatot keverjük a következő teakeverékhez: bodza 1 teáskanál, hárs 1 teáskanál, apróbojtorján 2 teáskanál, mezei zsurló 1 teáskanál, kakukkfű 2 teáskanál, papsajtmályva 1 teáskanál. Ezt a mennyiséget 0,5 vízzel forrázzuk le, 5 percig állni hagyjuk. Majd összekeverjük a fűzfakéreg kivonattal. Mézzel ízesítjük. Folyamatosan itassuk a gyermekkel.- Ha még tud inni, akkor mézes-citromos vagy csak citromos vizet itassunk vele
– A növényi étrendbe pedig kicsit több sót tegyünk, hogy pótoljuk az elvesztett sót a szervezetből, vagy bio tönkölylisztből készült sós ropogtatni valókat adjunk neki.
Jó Egészséget Mindenkinek!
Nagyné Szalai Melinda
Fitoterapeuta, jóga oktató, dúla
www.melinda-angel.hu
blog:melinda-angel.blogspot.hu
