A tartalomból:
-Ünnepi ajándékkalauz az egészséges és boldog életmódhoz
-Ájurvédikus karácsony
-Miért szeretjük a feszültséggel teli történeteket az ünnepek alatt?
-5 tipp az aktivitás és az egészség megőrzésére az ünnepi szezonban
Receptek:
-Frankfurti saláta;
-Békebeli burgonyás beigli vegánul;
-Karácsonyi zserbó;
-Birsalmasajt;
-Sütőtökös kocka;
-Lencsesaláta
-Alkoholmentes koktélok
PDF-ben innen letöltheted.
