Él a Bükk rejtekében egy sokak által már régóta tisztelt füvesember, Szabó Gyuri bácsi, aki úgy ismeri a gyógynövényeket, mint ahogy ma már kevesen. Ezt a tudását pedig rendre meg is osztja az érdeklődőkkel. Következzenek most immunerősítő fortélyai:
A népi gyógyítók legfőbb immunerősítőnek a kakukkfüvet tartják, de minden C-vitamin tartalmú növény is ide sorolható, míg a fürtös menta a megfázás megelőzésében segíthet.
A zöldségek, gyümölcsök közül érdemes a paprikát, a kivit, a narancsot és a citromot választani.
Az egyik legfőbb természetes C-vitamin-forrás, a csipkehús – bár kiváló immunerősítő, mégis inkább főleg a veseműködést segíti és az érfalakat erősíti.
Mindezeken kívül különféle teákkal is karban tarthatjuk immunrendszerünket: a legjobb választás a csipketea, a kakukkfűtea és az orbáncfűtea.
Utóbbival azonban nem árt vigyázniuk azoknak, akik valamilyen szívgyógyszert szednek, az orbáncfű ugyanis lelassítja a gyógyszer felszívódását.
A gyerekek immunrendszere is erősíthető, nekik 3 éves kortól adható kakukkfűtea, gyenge mentatea, illetve útifűtea.
Hasznosnak találtad a cikket? Akkor oszd meg másokkal is!
(Kép és szöveg forrása: palettaonline.hu)
