Élj úgy, hogy a nap végén mosoly legyen az arcodon. Hogyan csináld? Lásd meg azt a pillanatot, amitől az a vonal az arcodon vidámságot tükröz. Igaz a mondás, hogy mosolyogj, és a világ visszamosolyog rád. Először nehéz felfedezni, és talán butaságnak is tartja az ember, hogy miért is legyen vidám. Miért nevessek, kérdezi, hiszen az, aki szembe jön, mogorva, és tuti, hogy bolondnak tart majd, amiért nekem fülig ér a szám. De nem szabad feladni, mert apró lépésekkel lehet előre jutni. Csak bátran. Fokozatosan kitárul a világ, az emberek észre fognak venni és rád figyelnek, talán a harmadik próbálkozásnál már mosolyt is kapsz cserébe a mosolyodért. Olyan jó, amikor hallod a madarak csicsergését, csodás színek vesznek körül, és rájössz, létezik a szivárvány. Tudományos megközelítésből: a mosoly egy olyan arckifejezés, melynek során a száj két végéhez legközelebb eső izmokat megmozgatjuk. A mosoly észrevehető a szem környékén is. Az emberek között általában a kedvesség, a boldogság vagy a vidámság jele. Tehát az esetleges ráncok ellen is jó megoldás, ha naponta többször és sokat mosolyog az ember. Legyél te, aki elkezdi a pozitív gondolatok átadását a környezetednek. A nap végén ülj le, és gondold végig, hogy mi volt annak a napnak az a pillanata, amitől mosoly került az arcodra. A cél az, hogy napról napra egyre több momentum legyen, amiről azt mondod, ettől mosolyognom kellett. Talán macerásnak tűnik, de hosszú távon a lélek gyógyítója lehet. Ha a lelkünk rendben van, testünk is jobban érzi majd magát. Ettől nem leszünk gazdagok, mármint pénzügyi szempontból. De más tekintetben sok változás mehet végbe. A környezet csak profitálhat belőle, hiszen ki ne akarna egy boldog mosolygós ember mellett lenni. Persze tudni is szeretnék majd, ez hogyan is sikerülhetett. Csakis saját erőből jöhet rá mindenki, hogy kinek milyen apró pillanatra van szüksége, hogy szebb legyen a napja, a hete, az élete. Hiszen nem csak az anyagi dolgok teszik az embert boldoggá. Adott esetben egy nehéz helyzetet is elviselhetőbbé tehet egy mosoly. Minden könnyebb, ha bizakodva, mosolyogva nézünk vele szembe. Nyilván sokakban megfogalmazódik az a mondat: mondani könnyű, hogyan mosolyogjak, amikor ilyen nehéz az élet. A szomorúság, a közöny meg fogja azt oldani? Az igaz, hogy a mosoly sem azonnal. Ám ha csak annyit is könnyít, hogy újult erővel állsz a feladat elé, akkor már tett valamit az a mosoly. Reményt ad és hitet. Hinni magadban nem is olyan egyszerű. Reggelente a tükör előtt megbeszélni saját magunkkal, hogy aznap mosolygósak és boldogak leszünk…hát,bizony nem egyszerű, de nem lehetetlen. Ha az élet akadályokat gördít az utadba, mondd neki: „ma én győztem, csak egy feladat vagy, megoldottalak”.
Apró csodákból lesz egy egész a világ!
Kissné Deczki Natália
