Teacseppek – A rozmaring
Külsőleg elsősorban az illóolaját használják, például bedörzsölőszerekben a vérellátás fokozására és fájdalomcsillapításra, izom- és ízületi reumatizmus, idegfájdalmak és vérkeringési zavarok ellen. Megtalálható mellkasi balzsamokban, gargarizálószerekben, illetve...
Akro jóga: életöröm
Akrobatika és jóga? Hogy jön össze a kettő? A legtöbb embert már az akrobatika szó is rettenettel tölti el, pedig valójában lehet azt nagyon is biztonságos keretek között gyakorolni, még azok számára is, akik már a tornaórákat is a felmentettek padjáról szemlélték....
Kezdd jól a reggelt!
A reggeleid nagyon meghatározóak az egész napod szempontjából. Felkelhetsz bal lábbal, morcosan, ingerülten, és indíthatod így is a napot, de figyeld meg, hogy mennyivel nehezebb egy ilyen rossz hangulatú reggelből csodás napot varázsolni. Sokkal egyszerűbb, ha egy...
Teacseppek – A citromfű
A citromfüvet a nép mézfűnek, méhfűnek is hívja. A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. A citromfű tea hatása: Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál...
Téli kincsünk, a csipkebogyó
A csipkebogyó a legveszélytelenebb gyógynövény, amely a természetben terem. A tél végére vitamintartalékaink kimerülnek, szervezetünk elfárad, az immunrendszer legyengül és könnyebben megbetegszünk: kedvetlenség, fáradtság jelentkezhet ekkor. A csipkebogyó az őszi...
Csírák és turmixok
Az élő étrend egyik fontos része a csírák. A csírák az élet első jelei, tele energiával, a hatóanyagaik többszörösük a kifejlett növényének. A csírák lúgosítanak. Öt szempont, amitől különlegesek a csírás turmixok: 1. az üzletek polcain nincs ilyen ital 2. a friss...
Intelligens gyógyulások
Nagy A. Csongor az Intelligens gyógyulások kutatója a saját gyógyíthatatlan betegségén keresztül jutott el ehhez a páratlan megoldáshoz, melynek hatékonyságát tapasztalva missziójának tekinti átadni másoknak ezt a legtermészetesebb gyógyulási módszert. Első hallásra...
Dicsekvés
Ki ne lenne büszke a kisbabájára, gyermekére? Ez természetes. Van azonban egy szint, amit nem kellene átlépni, mert a gyermeknek olyan lelki sérülést okozhatunk, ami még felnőttkorában is kísérteni fogja. Az önbecsülése, önértékelése erősen csorbulhat. Amikor mondjuk...
Kvantum jóga – a harmadik évezred jógája
Deepak Chopra, a világhírű orvos és író egy tudományos ismeretterjesztő könyvhöz (szerzője Amit Goswami a világhírű fizikus) írt előszavában pillantottam meg először a Kvantum jóga kifejezést. Nőként mindig megbecsülöm az intuícióm jelzéseit, melyet általában akkor...
Önmagunkról – a gondolat sebességével
Gyermekkorunk meséiből talán még emlékezhetünk a mesebeli táltos paripa kérdésére: „mit parancsolsz, kedves gazdám, hogyan menjünk, mint a szél, vagy mint a gondolat?” Persze az okos főhős mindig a gondolat sebességét választja, hiszen tudja, hogy inspiráló...
Hogyan tedd tartalmassá a hétköznapokat
A tél beköszönte, az évvége és a szeretet ünnepének, a karácsonynak a közeledte mindig egy fajta befele fordulásról szól. Ilyenkor befelé figyelünk, elcsendesedünk és számadást készítünk az elmúlt évünkről. Gyakran hallunk szívszorító történeteket, amelyek minket is...
A család szentsége
December 24-én újra és újra éljük a Betlehemi misztériumjátékot, amely emlékeztet minket arra, hogy ez a Tudatosság leszületett a Földre, hogy lehorganyozza az emberek szívében a szeretet áldását. Gyerekkoromban számtalanszor végignéztem a templomban a Betlehemi...
Karácsonyi készülődés babával
Bizonyára nem kis fejtörést okoz a kisbabás anyukáknak, hogyan teremtsenek karácsonyi hangulatot, és szerezzék be az ajándékokat, készítsék el az ünnepi menüt, díszítsék fel a lakást. Ráadásul mindezt úgy, hogy nem stresszként, hanem boldog készülődésként éljék meg....
Marci, a hős – A gyermek cukorbetegségről
Dr. Jakabos Dénesnél, a „Marci” Cukorbeteg Gyermekekért Közhasznú Alapítvány elnökénél vendégeskedtem. A beszélgetésünk során rá kellett jönnöm, hogy nem is olyan félelmetes ez a betegség. Hogyan és mikor kezdődött az Alapítvány élete? Minden akkor indult, amikor...
Mi a teendő, ha nincs kedved mozogni?
A fogyókúrák egyik mumusa a testmozgás. Szinte mindannyiunk fél tőle és kifogásokat gyárt, hogy miért is nem mozgunk. Nincs időm rá, nincs kedvem, fáradt vagyok... stb. Pedig lehet, hogy csak rá kell hangolnunk magunkat a dologra, és egy idő után már hiányozni fog az...
Vegetáriánus piknikkosár
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!