A változás virágai
Semmi sem biztos, csak a változás. Változik a természet körülöttünk, a testünk és a jellemünk. A változás izgalmas és egyben nehéz is. Legtöbben nehezen változtatnak, mert félnek az új és ismeretlen területtől. Mi lesz, ha nem sikerül? Mi van, ha kiderül, hogy nem is...Mindössze 4 csepp
Két csepp citromfű, két csepp levendula, mindössze négy csepp. Hogy ennek az esszenciális olajokból álló egyszerű keveréknek milyen komoly hatása van az elmére, sosem hiszem el, ha nem magam tapasztalom, egy igen szélsőséges helyzetben. Már gyógyulóban voltam éveken...A pénz gyakran túl drága
Sokszor hallottam már az emberektől, hogy ha lenne pénzem, milyen boldog is lennék! Ha lefogynék, milyen boldog lennék. Ha a párom megváltozna, milyen boldog lennék… sorolhatnám a példákat tovább, de a lényeg: magunkban kell a boldogságot keresni nem külső...A festészet élvezete – gyógyír vagy méreg?
Rohanó világunkban mindannyian a boldogságot keressük. Számtalan módon – jól és rosszul – próbálunk szert tenni erre a hőn áhított dologra. Modern módszereinkkel kiaknázunk minden lehetőséget, hogy csak egy kicsit is beszippanthassunk az öröm halvány illatából....A lelki felemelkedés művészete – 5 lépésben
Nemrég olvastam egy cikket Srila Sacinandana Maharajatól, aki a keleti, védikus filozófia egyik szaktekintéje. Személy szerint egyik példaképemnek, tanítómnak tartom. A cikkében a védikus életvitel alappilléreit mutatja be. Ez segítségemre volt a 108 Életmódközpont...Életünk útjai
Legyen ez az év jobb, mint az előző. A megoldás bennünk van! Minden pillanat számít, és mindig a mostban van a lehetőség, ne szalasszuk el. Szeretném azt hinni, hogy mindenkinek jól telt az év utolsó napja is, és nagyon reményteljesen kezdi az új évet! Sajnos azonban...Légy önmagad pszichológusa
Nyertesek és vesztesek – avagy mi is van azzal a pohárral? Félig teli vagy félig üres? Vesztes helyezetet is lehet optimistán értékelni Különbözőek vagyunk. Nézőpont kérdése: a pohár félig tele van, vagy félig üres. Életünk során is váltakoznak hullámhegyek és...A szokás hatalma
Néhány szent ember ballagott a madárfüttytől hangos erdei úton. Reggeli fürdőjükre készültek. Egy nyíllövésnyire tőlük máris ott csillogott a hajnal első napsugara a Gangesz hömpölygő vizén. A szerzetesek egy-egy ivóedényt lóbáltak a kezükben, amelyek olyan gömbölyűek...Hogyan tartsd be újévi fogadalmaidat?
„Ha erőd kevés, akkor félúton kidőlsz, de ne feküdj le már az út elején.” (Konfucius) Nézzünk szembe vele. Amikor újévi fogadalmakat teszünk, minden olyan egyszerűnek, elérhetőnek tűnik. Aztán jönnek a szürke hétköznapok, a nehézségek. És utána már azt fogadjuk meg,...Szeretem az ünnepeket!
Az én életem motorja a szeretet, így aztán minden nap egy lehetőség annak kimutatására. Minden percben arra gondolok, hogy ez is egy pillanat, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen miért ne épp most tegyek valamit a páromért, a körülöttem lévő emberekért?...Karácsony
Közeleg a karácsony. Hajnalban már fehér a derengő táj, igaz még csak a dértől és a zúzmarától. Talán a hideg gyújtja fel bennem a vágyat a melegre, a melegségre, de ilyenkor már várom a karácsonyt, azt a furcsa, meditatív állapotot, mikor kicsit szótlanabb az ember,...Légy részese az ölelésnek!
A tegnap este folyamán arra gondoltam, emberek milyen sokasága lép be nap mint nap a Margit-szigetre, hogy a városi zajt hátra hagyva, önmagára figyelve feltöltődjön. A Margit-sziget varázsa – azon kívül, hogy mindenki megtalálhatja azt a tevékenységet, ami újra...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!