Megelőlegezett bizalom
"...És milyen az önazonos nő? Legelőször is: az önazonos nő jól érzi magát a bőrében. Nem azért, mert sikeres, és nem azért, mert a férfiak figyelmét magára tudja vonni (erre különben sincs szüksége, mert ez a figyelem provokálás nélkül is az övé), hanem mert önmaga....
Jóga ászana – Fej a térdhez póz – Dzsánu Sirsászana
Az ülő helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Üljünk nyújtott lábakkal a földön. A sarkaink egymás mellett, a tenyerek a földön a tompor két oldalán helyezkednek el, segítve a törzs egyenes tartását. 1. Jobb lábunkat hajlítsuk be úgy, hogy sarkunk a gáthoz...
Teacseppek – Az örök ifjúság forrása, a zsázsa
A kerti zsázsa egész nyáron át virágzik, egészen szeptemberig. Régóta ismert vértisztító és vizelethajtó hatása. Nagymértékben tartalmazza a szervezet ellenállóképességének növeléséhez és a látáshoz nélkülözhetetlen A-vitamint, az idegek karbantartásához szükséges B1...
Felejtsd el az allergia gyötrelmeit! – A legtermészetesebb módon!
Élj újra jó közérzettel! Végre megkönnyebülten! Felszabadultan! Vidáman! Az egészség tanulható! MIÉRT LETT NÉPBETEGSÉG AZ ALLERGIA? Az utóbbi 2-3 évtizedben ugrásszerűen megnõtt az allergiás betegségben szenvedõk száma, és elég riasztóak az elõrejelzések a további...
Téli csodaszer
Egy otthon frissen készíthető kanalas orvosság receptjét osztjuk meg most veletek, amely remekül gyógyít olyan téli betegségeket, mint a nátha, a megfázás, de akár influenza esetén is használhatjuk ezt a csodaszert. Összekeverek egy nagy evőkanál mézet, egy nagyobb...
Készítsünk potpourrit!
A friss vágott virágokkal teli váza sajátos hangulatot kölcsönöz a lakásnak. Illata a kert és a nyári rét hangulatát idézi, közérzetünk is jobb lesz tőle. Az elszáradt virágok hasznosításának remek módja a potpourri készítése. A szárított virágokból és más...
Dr. David Frawley – Ájurvédikus gyógyítás
Rendkívüli könyvvel, az ájurvédikus egészségmegőrzés teljes körű kézikönyvével ismerkedhet meg az olvasó. Az Ájurvédikus gyógyítás korunk emberéhez szól: a test és lélek orvoslásának ősi bölcsességét napjaink egészségügyi problémáira vonatkoztatja. Az Ájurvédikus...
Jóga ászana – Emelt guggolás póz – Utkatászana
A KIVITELEZÉS LÉPÉSEI Az álló helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Álljunk egyenesen, a törzsünk mellett nyugvó karokkal (tadászana), s végezzünk mély, hasi légzést (vagy teljes jógalégzést). (1–3. képek) 1. Guggoljunk le, de fgyeljünk arra, hogy se a bokák, sem...
A különleges ájurvédikus babamasszázs
Manapság többféle babamasszázsról lehet hallani, olvasni, én most mégis az Indiából származó ájurvédikus tudáson alapuló, személyre szabott, meleg olajjal végzett babamasszázst szeretném figyelmetekbe ajánlani! Ismerjétek meg ezt a csodálatos módszert babáitok...
A gyógyító étrend
A fizikai test ételből építkezik, ezért kezelésénél kulcsfontosságú a helyes táplálkozás. Próbálkozzunk bármi más módszerrel, ha étkezési szokásainkon nem változtatunk, hiába várjuk, hogy a testünk alapjaiban megváltozzék. A betegség első számú testi oka a helytelen...
5 tévhit az egészséges táplálkozással kapcsolatban
Sokan összekeverik az egészséges táplálkozást a fogyókúrával. Azt hiszik, hogy a kettő ugyanaz. Az egészséges táplálkozást nagyon sokan félreértik, és rengeteg tévhit terjeng vele kapcsolatban. 1. tévhit: ha valaki egészségesen eszik, biztosan fogyókúrázik A legtöbb...
Teacseppek – Százszorszép
Ez a kis kerekvirágú gyógy- és salátanövény mára kiment a divatból, de a legújabb kutatások eredményei gyors és nagymértékű felértékelődését vetítik előre. Leveleit és virágait főleg főzetként alkalmazzák. Külsőleg az irritált bőrfelületek nyugtatására, vérömlenyek...
A hat alapíz – a gyógyító anyagok energetikája
A betegség ájurvédikus diagnózisa a három testnedven alapul. Kezelése a hat alapíznek megfelelően történik. Az alapízek nemcsak gyógyfüvekre, hanem ásványokra és ételekre is vonatkoznak. Megállapításuknál az az alapíz, a gyógynövényi tulajdonságoknak az a bonyolult...
Az otthonteremtés időtlen tudománya
Szerte a világon, így hazánkban is egyre többen és egyre nagyobb érdeklődéssel fordulnak a térrendezés nagy múltra visszatekintô hagyományai felé. A térrendezés és az építészet kínai tudományát feng shuiak, indiai hagyományait pedig vasztunak nevezik. Kötetünk a...
Jóga ászana – Pálmafapóz – Talászana
A KIVITELEZÉS LÉPÉSEI Az álló helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Álljunk egyenesen, a törzsünk mellett nyugvó karokkal (tadászana), s végezzünk mély, hasi légzést (vagy teljes jógalégzést). (1–2. képek) 1. Álljunk kis terpeszbe, miközben a kezeinket tartsuk...
Vegetáriánus piknikkosár
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!