Barátom, a levendula
Ez a gyógynövény régóta a kedvencem. Először akkor segített rajtam, mikor magas volt a vérnyomásom. • Mivel teája lazító, idegnyugtató, görcsoldó hatású, így a vérnyomást is lejjebb viszi, de ismert fejfájáscsillapító, fertőtlenítő hatása is. A levendulavirágokat...Gyógyító gyümölcsök – A szilva
A szilva „pórias” gyümölcs, mégis évente és fejenként 7 kg-ot fogyasztunk el belőle. Az utóbbi időben kezdik felismerni értékeit, és emelkedik a piacon is a megbecsültsége. • Jogosan, mert beltartalma igen figyelemreméltó: kalóriaértékben csak a dió és a mandula...Téli kedvencünk: a cékla
Tél végén, amikor szervezetünk vitamin- és ásványianyag tartalékai igencsak kimerültek, kiváló forrás lehet a répafélék családjába tartozó cékla. A cékla gyógyhatása már évszázadok óta ismert. Nagy kálium tartalma miatt táplálja az izmokat, növeli az állóképességet....Teacseppek – A hibiszkusz tea
A hibiszkusz nemcsak gyönyörű növény, számos gyógyhatással rendelkezik. Gyümölcsteának alapanyaga, különleges aromája miatt. Azok közül is, akik ismerik jótékony hatásait, kevesen tudják, hogy enyhülést hoz a nyári melegben, hiszen kiválóan hűti a szervezetet. Akik...Teacseppek – Az örök ifjúság forrása, a zsázsa
A kerti zsázsa egész nyáron át virágzik, egészen szeptemberig. Régóta ismert vértisztító és vizelethajtó hatása. Nagymértékben tartalmazza a szervezet ellenállóképességének növeléséhez és a látáshoz nélkülözhetetlen A-vitamint, az idegek karbantartásához szükséges B1...Felejtsd el az allergia gyötrelmeit! – A legtermészetesebb módon!
Élj újra jó közérzettel! Végre megkönnyebülten! Felszabadultan! Vidáman! Az egészség tanulható! MIÉRT LETT NÉPBETEGSÉG AZ ALLERGIA? Az utóbbi 2-3 évtizedben ugrásszerűen megnõtt az allergiás betegségben szenvedõk száma, és elég riasztóak az elõrejelzések a további...Téli csodaszer
Egy otthon frissen készíthető kanalas orvosság receptjét osztjuk meg most veletek, amely remekül gyógyít olyan téli betegségeket, mint a nátha, a megfázás, de akár influenza esetén is használhatjuk ezt a csodaszert. Összekeverek egy nagy evőkanál mézet, egy nagyobb...
5 tévhit az egészséges táplálkozással kapcsolatban
Sokan összekeverik az egészséges táplálkozást a fogyókúrával. Azt hiszik, hogy a kettő ugyanaz. Az egészséges táplálkozást nagyon sokan félreértik, és rengeteg tévhit terjeng vele kapcsolatban. 1. tévhit: ha valaki egészségesen eszik, biztosan fogyókúrázik A legtöbb...Teacseppek – Százszorszép
Ez a kis kerekvirágú gyógy- és salátanövény mára kiment a divatból, de a legújabb kutatások eredményei gyors és nagymértékű felértékelődését vetítik előre. Leveleit és virágait főleg főzetként alkalmazzák. Külsőleg az irritált bőrfelületek nyugtatására, vérömlenyek...Léböjt kúra
A tavasz kiváló időszak a méregtelenítésre, böjtölésre, de fontos, hogy ezt ne tévesszük össze a fogyókúrával vagy diétával. A böjt testi-lelki megtisztulás, de csak akkor, ha megfelelően végezzük. A léböjtkúra méregteleníti a testet. Nagyon fontos, hogy fokozatosan...Teacseppek – A lándzsás útifű
A lándzsás útifüvet nyálkaoldó és köhögéscsillapító szerként alkalmazzák légúti hurutok esetén, ritkábban száj- és toroknyálkahártya-gyulladás (öblögetés és gargarizálás formájában), gyulladásos bőrelváltozások ellen (borogatásban). A népi gyógyászatban ősidők óta...Richard F. Heller és Rachael F. Heller – Szénhidrátfüggők könyve
Érdekes könyvre bukkantunk a minap. Richard F. Heller és Rachael F. Heller Szénhidrátfüggők könyve című kiadványáról van szó. Olyan érthetően, logikusan magyarázza el testünk (vagy az anyagcsere) működését, hogy az már zavarba ejtően egyszerű. Nem egy szimpla...Hiánybetegségek
A táplálkozási szakemberek egyik fő érve a növényi étrend ellen a fehérjehiány. Aki már kipróbálta és túljutott az étrendváltáskor jelentkező kezdeti szójás és fehérje-túladagolásos pánik fázison, az tudja, a szervezetnek nincs szüksége annyi állati fehérjére, mint...Teacseppek – Eukaliptusz
Az eukaliptuszlevél (Eucalypti folium) fűszeres szagú, kesernyés ízű, illóolaja világszerte közismert. Illóolajat, keserűanyagokat, gyantát és viaszt tartalmaz. Európában a 19. században kezdetben fertőtlenítőnek, toroköblítőnek, torokgyulladásra, valamint asztma,...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!