Indulj el befelé
Napjainkban egyre többet hallunk meditációról, relaxációról, befelé fordulásról, a kis belső hangról. De mi is ez valójában? Sokan vannak, akik annak, ellenére, hogy nagy érdeklődéssel fordulnak a spiritualitás, természetes gyógymódok, holisztikus szemlélet felé, a...
A babák személyisége az Ájurvéda szemszögéből 2 rész
Váta baba A Váta babát az éter és a levegő elemek dominanciája határozza meg. Jellemzője a mozgékonyság, a kiszáradás, a labilitás, a félelem és a gyorsaság. A kiszámíthatóság és a stabilitás valamint a nyugalom, ami kiegyensúlyozza őt. A Váta baba adottságai: A baba...
A babák személyisége az Ájurvéda szemszögéből
Az egyént az Ájurvéda testi és tudati szempontok alapján osztályozza, ez által határozza meg a személyiségtípust vagy más néven Prakriti-t. Minden ember a rá egyedülállóan jellemző fizikai és pszichológiai természettel rendelkezik. A doshák (őserők) és a bennük...
Hogyan mondjam el?
5+1 tanács Nem szoktam csomagolni a mondandómat, azaz ami a szívemen, az a számon típus vagyok. Nem alszom rá egyet, nem fontolom meg, nem válogatom meg a szavaimat, csak mondom, ami jön, ami gondolok. Ebből persze nem kevés bonyodolalom származott már életem során....
Jóga – test, elme és lélek gyógyítója
Ma nyugaton tombol a jóga „divat”. Kezdik felfedezni a jóga csodás hatását, testi és lelki szinten egyaránt. A jóga szó azt jelenti: újra összekapcsolódni eredeti természetünkkel. Felemelkedni egy lelki, önmegvalósított szintre, ahol megszabadulsz az...
Mitől leszel jó nő?
„A szépség az, ami megragadja a figyelmet, de a személyiség az, ami rabul ejti a szívedet.”Nem véletlenül kezdem ezzel az idézettel, mert az én gondolataimat ezzel a témával kapcsolatban nagyon jól tükrözi. Szerintem a kisugárzásától jó nő valaki, és ne a...
A Hidroterápiáról röviden
A víz az Élet alapvető forrása. Nélküle nem létezhetnénk. Egy újszülőtt testének 90 % – át, míg egy felnőtt emberi test 60-70%-át víz teszi ki, amelynek mennyisége az évek előre haladtával a testben egyre csökken. Sejteink funkcióinak problémamente ellátásához...
Nőként élni
A Nőként élni és értékesnek lenni, a magunk és környezetünk számára című cikkem a márciusi számban jelent meg, a március 20-án megjelenő Nők lappjában olvastam V. Kulcsár Ildikó cikkét, ami kínálta a lehetőséget, hogy tovább gondoljam azt, amit már megfogalmaztam,...Média böjt
Ezt a kifejezést nemrég olvastam, és megdöbbentett, hogy valóban mennyire szükségünk lenne rá. Média böjt azt jelenti, hogy adott időszakban se facebook, whatsapp, skype, email, sőt, se internet, tv, telefon, rádió nincs. Nem kidobni kell őket, csak nem használni, nem...
Mitől leszel jó nő?
„A szépség az, ami megragadja a figyelmet, de a személyiség ejti rabul a szívedet.” Nem véletlenül kezdem ezzel az idézettel, mert az én gondolataimat ezzel a témával kapcsolatban nagyon jól tükrözi. Szerintem a kisugárzásától jó nő valaki, és nem a súlyától,...
Goldolatok a segítőkről
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én úgy érzem, hogy a segítő szakmák is úgy elszaporodtak, mint az aerobic órák típusai. 10-15 éve ha el akartam menni tornázni, akkor elmentem egy aerobic órára. Ma, ha el akarok menni, és megnézek egy órarendet, akkor bizony eltűnödőm...
Az önbizalomról egy kicsit másképp
Ha megkérdezem tőled, hogy van-e elég önbizalmad, akkor valószínűleg tudod, hogy mire akarok rákérdezni, de vajon elgondolkodtál valaha is azon, hogy mit is jelent számodra az önbizalom? Nekem olyan szakmám van, hogy ki kell állnom akár 100-200 ember elé, ami nem...
Pozitívra hangolva
Nem mindent irányíthatsz az életedben, bármennyire is szeretnéd. Nem tudsz mindenre felkészülni, nem tudsz mindent egy kézben tartani, de még kettőben sem. Vannak dolgok, amik tetszik, vagy nem, jó vagy rossz, de megtörténnek. Életünk pozitív eseményeit nyílván jobban...
Találd ki a saját hálaimádat!
Sok helyen olvastuk már, de nem elég sokszor, hogy igenis, a hála a boldogság egyik fő eszköze. Itt most nem arról van szó, hogy akkor legyünk hálásak, ha valami fényes, szép dolog történik velünk, hanem éppen ellenkezőleg. Az az igazán lélekemelő dolog, amikor vagy...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!