A boldogságot választom
Az élet nem méznyalás, ahogy egy kedves barátom szokta mondani. Vannak nehéz időszakok mindenki életében. Lehet, hogy ez csak pár óra vagy nap, de az is lehet, hogy hosszú hónapokig elhúzódik ez az állapot. Belesüppedhetünk, sajnálhatjuk magunkat, vagy cselekedhetünk...
Kapcsolat
Ha arra törekszel, hogy az örök mértéket kövesd: ne botránkozz azokon, kik nem erre igyekeznek, hanem törekvéseik ingadozva ágaznak a sokféle véges és változó mérték között. Ne azt nézd, hogy mijük nincsen, hanem mijük van: mert még a legnyomorultabbnak is van olyan...
4 gyakori párkapcsolati hiba
Bár minden párkapcsolat más, mégis vannak tendenciák, amelyek szinte minden kapcsolatban megfigyelhetőek. Érdemes ezeket még az elején elcsípni és javítani, mielőtt tartós problémává válnának. Íme négy gyakori hiba, amit a párkapcsolatunkban elkövetünk: 1.)...
Kis karácsony…
Úgy tartják, az év legszebb ünnepe, a karácsony. Idén december végén is ünneplőbe öltöztetjük majd a fenyőt, elfogyasztjuk az ünnepi vacsorát, kibontjuk az ajándékokat, leviziteljük a rokonokat. Így lesz, mert ez a karácsony forgatókönyve. A nagyvárosokban már...
Szepes Mária – Ismerd meg önmagad
„Gnothi seauton” – Ez a leghíresebb delphoi aforizma, az ókori görögöktől: „Ismerd meg önmagad”. Ennek kapcsán elmélkedett egy kicsit Szepes Mária: „És mi van, ha a magasabb intelligenciák belénk rejtették el az üzeneteket, és azt...
Az emberi élet 4 célja a védák szerint
A védák a hagyomány alapján az univerzum ezoterikus bölcsességeit tartalmazzák. A véda szó tudást vagy szent ismeretet jelent. A védák szerint minden ember egyéni törekvését átfogja e négy életcél. Sőt, ezek nem egyszerűen célok, hanem az emberi születés ajándékai is:...
Mi is van a teánkban…
Japánban idősebb úriemberek egy csoportja rendszeresen összejött, hogy megbeszéljék a híreket, és teázgassanak. Egyik szórakozásuk az volt, hogy igen drága teafajtákat kutassanak fel, hogy azokból újabb ínycsiklandozó keverékeket állítsanak össze. Amikor a...
Hogyan profitálhatunk a kudarcból?
„A kudarc ideje a legjobb időszak a siker magjainak elvetésére.” Paramahansa Yogananda A kudarc egyike azon legfontosabb dolgoknak, ami tisztán mutatja a siker felé vezető utat. De ezt csak nagyon kevesen veszik észre. Általában félünk a minket érő...
Minden betegség forrása: a stressz?
Szapora szívverés, megemelkedett vérnyomás, csökkenő gyomorműködés a stressz elsődleges tünetei. Míg az ősember idején a vészhelyzet váltott ki ilyen fizikai reakciókat, hogy a szervezetet hatékony menekülésre késztesse, ma a folyamatos stresszhelyzet életformává vált...
108 – a keleti kultúrák misztikus egységszáma
A „számtalan sok szám” között akad egy kitüntetett az indiai hagyományban, amely időről-időre visszaköszön, a filozófia és gyakorlat terén. Mintha ez a szám a mindenség egyetemes arányszáma volna, de legalább is az ember életében mérvadó mennyiségi egység....
Mit jelent pontosan a Haré Krisna mantra?
A Krisna-tudatúak szerint a Haré Krisna mantra az egyik legnagyszerűbb módszer transzcendentális tudatunk felébresztésére: „A Haré Krisna, Haré Krisna, Krisna Krisna, Haré Haré/ Haré Ráma, Haré Ráma, Ráma Ráma, Haré Haré mantra transzcendentális...
Mi az, ami igazán számít…
Ez a férfi 80 éves és minden reggel reggelit visz a feleségének. Kérdezték tőle: „Miért van az Ön felesége öregek otthonában?” Ő azt válaszolta: „Mert Alzheimer kórban szenved.” Ekkor azt kérdezték tőle: „Az Ön felesége foglalkozna azzal, ha Ön egy reggel nem hozna...Békés, boldog karácsony?! Lelki gyakorlat a harmonikus ünnepekért
A karácsonyt, szilvesztert és úgy általában az év végét sokan stresszesen éljük meg. Túl nagy cécót kerítünk az ünnepeknek, túlzásba visszük a készülődést, az ajándékvásárlás mag a rémálom és a karácsonyi menü összeállítása, kivitelezése, a vendégvárás jóformán az...
Gúzsba között lélek – hogyan lépjünk túl a szorongáson?
A modern társadalomban – részint a társadalmi feszültségek növekedésével, részint az egyéni érzékenység erősödésével – gyakori a fóbiás szorongás, főként a civilizációval együtt járó zaklatott viszonyok miatt. Az utóbbi évtizedben a beteges félelemérzet a szorongásos...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!