Ajándék előfizetés Neked:
108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN
40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin
Almás-répás-mézes smoothie
A smoothie nevű ital csak nálunk számít viszonylag újnak, tőlünk nyugatabbra már évtizedek óta népszerű. Valahol a turmix és a tiszta gyümölcslé közt helyezhetjük el. Nem turmix, mert általában nincs benne tej (bár léteznek tejes és joghurtos smoothie verziók is) és...
Megújulás Magazin 2016
Lapozz bele a Megújulás Magazin 2016-os számába: A tartalomból: -Fogyás az ájurvéda ősi bölcsességének segítségével -Amikor az egész család jól érzi magát -És mi lesz az állatokkal?
Állj mellém – a változásért!
A "Playing for a Change" mozgalom azért jött létre, hogy inspirálja, összekösse az embereket, és reményt adjon nekik a zenén keresztül. Ez a felvétel Japánban készült, és a zenetörténet egyik legszebb dala, a Stand By Me hallható rajta. Elég csak pár percre...
A legjobb reggeli allergia ellen
Az allergiások számára a helyes étrend sokat segíthet, hogy jobban érezzék magukat. Bizonyos ételek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében, valamint az szájüregi- és légzőszervi fertőzések legyőzésében, mely tünetek szorosan...
Szepes Mária – Ismerd meg önmagad
"Gnothi seauton" - Ez a leghíresebb delphoi aforizma, az ókori görögöktől: "Ismerd meg önmagad". Ennek kapcsán elmélkedett egy kicsit Szepes Mária: "És mi van, ha a magasabb intelligenciák belénk rejtették el az üzeneteket, és azt nekünk, magunkban kell elolvasni?!" –...
A szív erényei
Hioszi Tatiosz a Kassák Kiadó szerint ókori görög filozófus, a Wikipédia vitaoldala szerint a fordítóként feltüntetett Vágó Gy. Zsuzsanna írói álneve. Bárhogy legyen is, A szív erényei című írását mindenképp érdemes elolvasni: "Szavaim időtlenek, márványlapra vésve...
Fűszeres és ízletes – így készíts egyszerűen chai lattét
A tea latte (vagy chai latte) egy érdekes, izgalmas, fűszeres, tea alapú tejes ital, mely eredetileg Indiából származik. Mára a világ legtöbb pontján ismerik és szeretik, Magyarországon is kapható a nagyobb kávézókban. Mi magunk is könnyedén elkészíthetjük, ráadásul...
Az emberi élet 4 célja a védák szerint
A védák a hagyomány alapján az univerzum ezoterikus bölcsességeit tartalmazzák. A véda szó tudást vagy szent ismeretet jelent. A védák szerint minden ember egyéni törekvését átfogja e négy életcél. Sőt, ezek nem egyszerűen célok, hanem az emberi születés ajándékai is:...
Hihetetlen, mire képes a karfiol és néhány fűszer!
Ennél a receptnél kevés egyszerűbbet ismerünk! Ám amilyen egyszerű, legalább olyan finom. Nem kell hozzá más, csak karfiol, néhány fűszer és egy kis parmezánsajt. Hozzávalók: 1 fej karfiol olívaolaj so és bors parmezánsajt balzsamecet A videó láttán mi kedvet kaptunk...
A csodálatos Aloe – kívül belül gyógyít
Az Aloe vera féltrópusi növény, melynek orvostudományi története több ezer évre nyúlik vissza. Az első írásos emlékek az i.e. 15. századból maradtak fenn: sumér agyagtáblák tesznek említést a csodálatos hatású növényről. Az ókori Egyiptomban az örök élet szimbóluma...
Mi is van a teánkban…
Japánban idősebb úriemberek egy csoportja rendszeresen összejött, hogy megbeszéljék a híreket, és teázgassanak. Egyik szórakozásuk az volt, hogy igen drága teafajtákat kutassanak fel, hogy azokból újabb ínycsiklandozó keverékeket állítsanak össze. Amikor a...
AZ ELLOPOTT FOLYÓ NYOMÁBAN
ds Víz Világnapja alkalmából március 21-én kerül bemutatásra "Az ellopott folyó nyomában" című, a környezetvédelem, az emberi jogok és a spiritualitás összefonódásáról szóló dokumentumfilm. Az Indiában forgatott film mindannyiunk hétköznapjaira kihathat. Hogyan?...
Hogyan profitálhatunk a kudarcból?
"A kudarc ideje a legjobb időszak a siker magjainak elvetésére." Paramahansa Yogananda A kudarc egyike azon legfontosabb dolgoknak, ami tisztán mutatja a siker felé vezető utat. De ezt csak nagyon kevesen veszik észre. Általában félünk a minket érő kudarcoktól, és...
Miért válassz teljes kiőrlésű termékeket?
A teljes kiőrlésű termékeket nem csak magas rosttartalmuk miatt érdemes fogyasztanod, hanem a B1-vitamintartalma miatt is. A teljes kiőrlésű liszt A teljes kiőrlésű kenyér jóval több rostot és fehérjét tartalmaz, mint fehér változata, éppen ezért elősegíti az...
Gyógyító olajok
A gasztronómia iránt érdeklődő háziasszonyok és házigazdák egyre inkább kezdik felfedezni maguknak a más olajos magvakból nyert olajféleségeket. A lenmagolaj népszerűsége gyorsan terjed, köszönheti ezt egészségre gyakorolt jótékony hatásainak: – enyhe hashajtó hatású,...
A világ konyháinak három legjellemzőbb fűszere
A Kit Stone konyhai felszereléssel foglalkozó cég készített egy infógrafikát, amin a világ 36 konyháját ismerhetjük meg. Az országok a konyhájukban használatos három legfontosabb fűszerrel szerepelnek. Magyarországot a hagyma, a zsír és a paprika képviseli,...
Minden betegség forrása: a stressz?
Szapora szívverés, megemelkedett vérnyomás, csökkenő gyomorműködés a stressz elsődleges tünetei. Míg az ősember idején a vészhelyzet váltott ki ilyen fizikai reakciókat, hogy a szervezetet hatékony menekülésre késztesse, ma a folyamatos stresszhelyzet életformává vált...
A sokoldalú, bíborszínű gyógyító
A cékla nemcsak a jó állóképesség fokozásában és az izmok teljesítményének javításában játszik fontos szerepet. Magas kálium, magnézium és vitamintartalma (B6 és C) ennél is több egészségügyi előnyt jelent a céklafogyasztók számára. A cékla hasznos szénhidrátokat,...
Sütipecsétes titkok Hémangitól
Hémangi receptje: "A sütipecsét régi vágyam volt, de sokáig nem találtam igazán szépet. Nemrég a szentendrei sétálóutcán aztán gyönyörűeket árultak. Annyira, hogy jó fél órát ácsorogtam és nézelődtem. Ismeritek az érzést, amikor akartok venni egy igazán szép dolgot,...
Neked vajon mekkora az ökológiai lábnyomod? Egy rövid teszt segítségével megtudhatod!
Hogy mi is az az ökológiai lábnyom? Megmutatja, hogy a populáció bizonyos részének (ami lehet egy ember, vagy egy egész ország is) mennyi ivóvízre, termőföldre, és tengervízre van szüksége ahhoz, hogy önmagát el- és fenntartsa. Egy személy ökológia lábnyoma az alapján...