divi

Ajándék előfizetés Neked:

 

108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN

 

40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin

Isteni fekete

Isteni fekete

A fekete kávé fogyasztása napjainkban nagyon sok egymásnak ellentmondó és gyakran egymásnak feszülő véleményt tudhat magáénak. A kávé fogyasztása Európában és általában a mérsékelt övben élvezeti jellegű és mindössze néhány száz éves folyamat eredménye. Noha a magyar...

bővebben
7 illóolaj az ősz kezdetére

7 illóolaj az ősz kezdetére

Az aromaterápia az egyik leglágyabb és leghatékonyabb prevenciós és gyógyító módszer, amelyet korosztálytól függetlenül csecsemőknél, időseknél, de felnőtt személyeknél is alkalmazhatunk. Ugyanakkor nagyon szép terápia is, hiszen egy ízléses illóolajtartó, a mécses,...

bővebben
Őszi energiatuning az Ájurvéda segítségével

Őszi energiatuning az Ájurvéda segítségével

Az Ájurvéda, India ősi orvostudománya, amely kifejezetten nagy hangsúlyt helyez a prevencióra és helyes étkezésre az őszi hűvös napokra a test és lélek felvértezését javasolja számunkra. Miként lehetséges, hogy a Nap gyengülése és a növekvő hideg és sötétség idején...

bővebben
Immunerősítés természetesen

Immunerősítés természetesen

Az őszi idő közeledtével ismét előtérbe kerül az immunerősítés kérdésköre. Bizonyosan tapasztaltátok már életetekben, hogy az őszi idő beköszönte azonnal náthás megfázásokat, felfázást vagy éppen kimerüléses betegségeket hoz életetekbe. Az időjárás hirtelen lehűlése,...

bővebben
Őszi meditációk

Őszi meditációk

Az ősz közeledte kiváló lehetőség arra, hogy elmélyüljünk a természetben. A sárguló, vörösödő falevelek, az elhulló termések mutatják számunkra a természet körforgását, az elmúlás és egyben a megpihenés közeledtét. Ezeket a hónapokat eleink nevezték az Enyészet...

bővebben
Testmozgás

Testmozgás

Sok fogyókúrázó, aki eddig nem mozgott semmit, felbuzdulva a kezdetekkor elkezd mozogni, bicóra pattan, vagy fut, vagy otthon tornagyakorlatokat végez, netán aerobik bérletet vesz. Néhány hét után azonban szembesül a dologgal, hogy a mérleg bizony nem mozdul. Mi lehet...

bővebben
Krisna hegyen és völgyön

Krisna hegyen és völgyön

Eredetileg Kaposvárra indultunk, de annyira hívogatott Krisna-völgy, hogy nem is akartam legyőzni a csábítást, és elkanyarodtunk Somogyvámos felé. A Balatontól harminc kilométerre található a 260 hektáros farm, ahová már régen húzott a szívem. Egy hétfői nap és a...

bővebben
A magyarság növényi táplálkozása

A magyarság növényi táplálkozása

Pannónia A római kor idején Pannóniában már ismerték és termesztették a mai búza és tönkölybúza elődjét, hüvelyesek közül a lóbabot és a veteményborsót. Valahol Ázsiában A Honfoglalás előtti időszakban a magyarok étkezésében népszerűek voltak a szárítással tartósított...

bővebben
Mit kell tudni a Schüssler sókról?

Mit kell tudni a Schüssler sókról?

A testünkben 12 olyan esszenciális ásványi só található, melyek nélkül nem élhetünk. Schüssler doktor megfigyelései alapján nagyon könnyen azonosíthatjuk, melyik betegség vagy tünet, melyik ásványi só hiányára utal. Ezek olyan ásványi sók, melyeket egyébként is...

bővebben
„Bal” kéz-e a balkéz?

„Bal” kéz-e a balkéz?

„Mert te a suta kezed használod!”– hallhatja ezt sokszor az, aki a többséggel ellentétben nem a jobb, hanem bal kezét használja írásra, vagy más alapvető fontosságú mozzanatok elvégzésére. Pedig nincsenek is olyan kevesen (körülbelül minden 7. ember) és az a kéz talán...

bővebben

Teacseppek – A levendula

A virágdrog forrázatát, mint nyugtatószert alkalmazzák ideges, feszült állapotok, túlterheltség esetén. Jó hatású álmatlanság és ideges gyomor-, és bélpanaszok megszüntetésére. Fokozza az epeműködést. A levendulavirágoknak nyugtató hatásuk van gyógyfürdőnek elkészítve...

bővebben

A boldogság keresése

Egyik nap feltettem magamnak azt a kérdést, hogy boldog vagyok-e. Az életem minden területe jól működik, amit el akartam érni, szinte mindent elértem, de mégsem érzem minden nap a boldogság feldobó érzetét. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a külső körülmények...

bővebben

Az újkor növényi táplálkozása

Az újkor tőkés átalakulásának klasszikus útját Anglia valósította meg. A Napkirály udvara Franciaország tovább őrizte a régi formákat. Az udvar élete szinte óramű pontossággal pergett, meghatározott időben és rendben folyt az étkezés, és az egész napirend. A Napkirály...

bővebben

Jó jógához szól a nóta

„BKS Iyengar, az egyik legismertebb modern jógamester azt mondja. ‘A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.’ Ha ez így van, akkor nyilván jó ötlet jógaórán zenét hallgatni, hogy a jóga hatását...

bővebben

A matracon túl

„A valódi jóga nem a matracon, hanem azon túl kezdődik. Igen, izzadunk, nyújtunk, talán pillanatokra meg is halunk időnként a gyakorlás közben...próbálgatjuk határainkat, bejárjuk mélységeinket – magasságainkat. De valóban csak erről a napi másfél-két óráról szólna a...

bővebben

A Bach virágterápia 2. – A szerválasztás

“A betegség lényegében a Lélek és az emberi Személyiség közötti konfliktus következménye, és emiatt másképpen nem is irtható ki, csakis gondolati és szellemi erőfeszítések árán. Ezen erőfeszítések – ha valódi megértéssel járnak együtt – képesek meggyógyítani a...

bővebben

Ápolt lábak szandálhoz

Előfordult már, hogy télen kissé elhanyagoltad a lábápolást? Nem kell feltétlenül méregdrága pedikűrszalonba rohannod, otthon is kényeztetheted magad olyan színvonalon, mint ahogy egy pedikűrös tenné. Egyszerűbb, mint gondolnád! Nem tudod, hogyan? Segítünk!...

bővebben

A taxis drazsé

„Nem is nagyon gondolják róla kollégái, hogy normális – mesélte nevetve. Ha belefut egy koccanásba, vagy valami közúti szituációba, ahol minden „normális” ember üvöltve száll ki az autójából, ő szép nyugisan előveszi a betétlapot, így intézkedik. Minek ordítozzon, így...

bővebben

Relaxáció horkolás-aláfestéssel

„Sokan azt gondolják, hogy ha belealszanak a relaxációba (főleg, ha még horkolnak is), az gáz. Pedig csak a turíján való áthaladást gyakorolják, lehet, hogy többször is, oda-vissza hullámozva alvás és ébrenlét közt. Olyan mélyre ritkán mennek, hogy ne hallanák például...

bővebben
Oszd meg másokkal is
Lapozz bele a kiadványainkba!