A levendula
Gyógyászati felhasználása: idegerősítő, ezért alkotórésze olyan nyugtató teakeverékeknek, melyek még nem erős idegnyugtatók, hanem csak segítenek áthangolni a pozitív működésre. Egyszerű vízgőzdesztillációval nyert illóolaja oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a...
A jóga, a személyiségfejlesztés tökéletessége
Ez a kijelentés is kicsit elfogultnak hangzik! Mint például a ” Yoga will save the world! ” De a kijelentés kicsit sem túlzás. Miért is? A JÓGA ( és most itt a hiteles, a jóga valódi értékét és üzenetét hordozó jógáról beszélek) célja , az, hogy a...
A pozitív gondokodás látszata
Olvastam nemrég egy cikket, ami elgondolkodtatott. Osho a pozitív gondolkodás ellen. Rögtön az elején leszögezném, hogy én is szeretem látni az élet napos oldalát, és nem belesüppedni a negatív dolgokba, de azért szerintem a cikknek több szempontból igaza van. Sokszor...
Kovácsolj előnyt korlátaidból
Minden bizonnyal a Te életedben is vannak vágyak és célok, amiket szeretnél elérni. Egyes esetekben mindez könnyedén megy, az út gyors és egyszerű. De ha őszinte vagy, akkor többnyire inkább az a jellemző, hogy kisebb-nagyobb akadályokba ütközöl és be kell iktatnod...
Erdei mályva
Az erdei mályva egész Európában elterjedt, lágy szárú gyógynövényfaj, amely a parlagon hagyott területeket,töltéseket kedveli. Belsőleg a virágot, ritkábban a levelet a székrekedés és a görcsös vastagbélgyulladás tüneti kezelésére, valamint köhögéscsillapítóként...
Szépség = önbizalom = boldogság?
Talán soha nem volt annyira fontos a külső megjelenés és a szépség, mint napjainkban. És talán soha nem volt annyi boldogtalan, önbizalomhiánnyal küszködő nő (és férfi!), mint most. Véletlen egybeesés vagy ok-okozati kapcsolat? Vizsgáljuk meg közelebbről, hogy mi az...
Kora tavaszi zöldek a táplálkozásban
A zöld növények nagyban elősegítik a szervezet méregtelenítését, tisztulását, támogatják a máj munkáját, melyre a tél után igencsak nagy szükségünk van. Tavasszal talán elsőként a tyúkhúr jelenik meg. Apró zöld levelei fészket alkotva ráérősen terpeszkednek a...
A galagonya
A galagonyáról úgy tartják, hogy a legbiztonságosabb gyógynövény, hiszen mellékhatások még rendszeres használatával sem jelentkeznek. Ugyanakkor erős vérnyomáscsökkentő tulajdonsága miatt kisgyermekeknek és várandós kismamáknak nem ajánlott. Szívproblémákra ajánlva A...
Böjtre fel!
Lassan itt a tavasz. Ilyenkor nemcsak a természet újul meg, hanem a szervezetünk is! Ma már számtalan könyvet, internetes oldalt lehet találni a méregtelenítéssel-böjtöléssel kapcsolatosan. Talán a legismertebb böjti időszakunk a húsvétot megelőző szakasz, amely 6...
A bazsalikom
A bazsalikom emésztés és étvágyserkentő, szélhajtó, enyhe tejelválasztást elősegítő hatású. Túlnyomórészt fűszerként használják, de a népi gyógyászatban gyomor- és bélpanaszok,valamint a húgyutak megbetegedéseinek kezelésére és a garat gyulladásának enyhítésére,...
Jógázom, és majd megtörténik a csoda. Vagy nem?
A jóga mostanság elhíresült mint a a mozgásforma, ami csodákat tesz. Hogy ez igaz-e? Igen, de ahhoz csinálni kell! 🙂 Sokan jönnek el hozzám, és kérdezik, milyen úton-módon tudnának elérni valami komolyabb eredményt – lefogyni, formásodni, erősödni, lenyugodni,...
Az ánizs
Az ánizs belsőleg görcsoldó és szélhajtó tulajdonságaiért javasolt, amelyek igen hatékonyak a különböző emésztési problémák – mint például felfúvódás,renyhe emésztés, böfögés és bélgázok- kezelésében. Köhögés esetén köptetőként hatásos. Gyakran más, az emésztési...
Globális erdőhelyzet
Veszélyben a Föld tüdeje Időről-időre hírt ad a média a dél-amerikai esőerdők kíméletlen pusztításáról, láthattunk már síró indián törzsfőnököt és a lángok elől menekülő állatokat is. De vajon mennyire hihetünk az érzelmeinkre ható képkockáknak? És egyáltalán, miért...
Megvezetett fogyni vágyók
Mindig sokkol, amikor a médiában azt látom, hogy a fogyni vágyó embereket megvezetik olyan ajánlatokkal, amik nélkülözik az egészséges táplálkozást és mozgást, mégis csodás eredményeket ígérnek. ILYEN NINCS! A probléma az hogy mindent lemondás nélkül akarunk elérni! A...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!