Ajándék előfizetés Neked:
108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN
40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin
Légy részese az ölelésnek!
A tegnap este folyamán arra gondoltam, emberek milyen sokasága lép be nap mint nap a Margit-szigetre, hogy a városi zajt hátra hagyva, önmagára figyelve feltöltődjön. A Margit-sziget varázsa – azon kívül, hogy mindenki megtalálhatja azt a tevékenységet, ami újra...
Ha ránk tör a depi
Itt az ősz és egyre többet látom és hallom, hogy a jön a depi. Azok a borongós, esős, napocska nélküli, munkával fűszerezett, fránya napok, hetek, hónapok. Hát én nem vagyok depis és nem is tervezem, mert szeretem az esőt és nincs bajom a hideggel sem, bár az igaz,...
Étkezz és főzz szezonálisan! – Október-November
OKTÓBER-NOVEMBER HÓNAPBAN TEREM: ZÖLDSÉGEK: • brokkoli • burgonya • cékla • cukkini • fejes káposzta • fekete retek • karalábé • kelbimbó • kínai kel • padlizsán • paprika • sárgarépa • sütőtök • főzőtök • zeller GYÜMÖLCSÖK: • alma • birsalma • dió • földimogyoró •...
Étkezz és főzz szezonálisan! – Szeptember-Október
SZEPTEMBER-OKTÓBER HÓNAPBAN TEREM ZÖLDSÉGEK: • bab • brokkoli • burgonya • cékla • cukkini • fejes káposzta • fekete retek • karalábé • kelbimbó • kínai kel • padlizsán • paprika • sárgarépa • sütőtök • főzőtök • zeller GYÜMÖLCSÖK: • alma • birsalma • dió •...
Étkezz és főzz szezonálisan! – Augusztus-Szeptember
AUGUSZTUS-SZEPTEMBER HÓNAPBAN TEREM: ZÖLDSÉGEK: • uborka • paradicsom • paprika • burgonya • cukkini • karfiol • főzőtök • fejes káposzta • kelkáposzta • répa • brokkoli • cékla • saláta • karalábé • kukorica • patisszon • zeller GYÜMÖLCSÖK: • őszibarack • nektarin •...
Ökofalu találkozó
A közelmúltban rendezett (június 15-17.) élőfalu-találkozó kapcsán jártam először Nagyszékelyen, és igazán lenyűgözött! A korábban mintegy ezerötszázas lélekszámú faluba a szokásos kockaházak valahogy nem jutottak el, a legtöbb épület gyönyörű parasztház, felújítva,...
Szekérfesztivál júliusban
Rátha-játra, 2011.07.09.: A Krisna hívők idén is megrendezik az egyik legnagyobb utcai ünnepélyüket, a Szekérfesztivált, amelyen az Úr Krisna egy különleges formáját, Dzsagannáthot és testvéreit kísérik körbe a városban, ünnepi menetben. A felvonulás, zenészek és...
Folyékony arany
A folyékony arany, a méz szinte az egyetlen állati eredetű élelmiszer, amelynek egészségre gyakorolt jótékony hatását eddig nem kérdőjelezte meg senki. Szívesen fogyasztják a vegyes táplálkozásúak és a vegetáriánusok zöme egyaránt. Viszont sokkal hatékonyabb számos...
Ájurvédikus masszázs
Az ájurvéda szó szerinti jelentése: az élet tudománya, amelyben az áju életet, a véda pedig tudományt jelent. Az ájurvéda az ősi India orvostudománya, melynek rendszerében a testet a lélekkel együtt kezelik, tehát a gyógyítás holisztikus szemléletű, a középpontjában...
Ki az ökotáriánus?
Az ökotáriánus egy már bevett angol kifejezés, jelentése hasonló a „vegetáriánushoz”. Az eredeti jelentés szerint az ökotáriánus lehet, hogy vegetáriánus, lehet, hogy nem az, de mindenképpen arra törekszik, hogy szezonális ételeket fogyasszon, és egyúttal olyan...
Felkészülés a várandósságra
Napjainkban, a természetgyógyászat a várandósságot az élet egy különleges útszakaszának nevezi. Már az első pillanatától kezdve az „új élet” kialakulása teljes mértékben beleavatkozik, tökéletesíti, szépíti az egész szervezetet. A nő legmélyebb vágya, hogy testileg és...
Gomes
Akik esetleg nem látták a Csillag születik műsorát azoknak ajánljuk a következő videót. Gomes - Martins Klaudia adja elő, aki ebbe a progresszív táncába keleti motívumokat is vitt. Egy kis bollywood, egy kis misztika, egy kis break. 🙂
Ha jóga diplomát szeretnél…
Ha szeretnél jógamesteri diplomát vagy szeretnél vaisnava teológus lenni, akkor itt a helyed. ------ A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Európa egyetlen olyan államilag akkreditált oktatási intézménye, amely a tradicionális jógahagyományokról és a hinduizmus...
ELKÖLTÖZTÜNK!
Kedves 108 olvasók! ELKÖLTÖZTÜNK! Örömmel értesítünk benneteket, hogy a 108 Életmód Központ Május 1-től egy új helyre költözött. (Az étterem a Vigyázó Ferenc utcában marad) Az új hely címe: 1137. Budapest, Szent István krt 6. III/12. 27-es csengő (Jászai Mari tér) Új...
Készüljünk a télre
Végérvényesen beköszöntött az ősz, már hajnalban és estefelé is lemegy a hőmérő higanyszála. Rövidesen pedig itt a tél, amikor – ha nem előzzük meg – egyik betegségből a másikba eshetünk. Erősítsük fel immunrendszerünket, és ne adjunk táptalajt a betegségeknek!...
Csipkebogyó
Ha ősszel túrázni indulunk, szedjünk csipkebogyót és szárítsunk magunknak teának valót. Arra azonban figyeljünk, hogy ne forgalmas út mentén szedjük, mert a kipufógógáz okozta szennyeződés mérgező. A C-vitamin hiány tünetei: rossz közérzet, fejfájás, fáradékonyság,...
Ájurvéda – A hosszú és boldog élet titka
Az ájurvéda a holisztikus gyógyászat szellemében a testünket és lelkünket irányító folyamatok harmonizálására törekszik, és tanulmányozói egyénileg is kivitelezhető tanácsokat, gyógymódokat ismerhetnek meg, amelyek által életük teljesebb, boldogabb és harmonikusabb...
Szülés előtti tippek
A szülés előtti napokban érdemes pásztortáskából főzött gyógyteát inni, mert az csökkenti a szülés kapcsán jelentkezô vérzést. Ebben az időszakban ajánlott elkezdeni a gát naponkénti masszázsát orbáncfűolajjal vagy muskotályzsálya-olajjal, amit a vajúdás és szülés...
Kismama jóga, mint alternatív szülésfelkészítő módszer
A kismama jóga eredete Birthlight egy jótékonysági szervezet, amelyet Dr. Francoise Barbira Freedman alapított 1982-ben Cambridgeben. A szervezet fő célkitűzése, hogy a várandósságot, a szülést és az első három életévet holisztikus szempontból közelítse meg, valamint...