Nyers gesztenye-banán torta
Hozzávalók: 20 dkg gesztenyeliszt 1 csipet só 2 kávéskanál útifűmaghéj 3 evőkanál min. 15 %-os kakaópor 15 dkg mazsola+1,5 dl víz 10 dkg kókuszreszelék 2 evőkanál kókuszzsír 1 banán karikákra vágva Elkészítése: • A mazsolát vízbe áztatjuk, majd 15 perc múlva leöntjük...
Kihívás jó ajándékot választani? – itt a megoldás – 19 karácsonyi ötlet
Az ajándékvásárlás sokszor kihívást jelent. Segíteni szeretnénk ebben és összeállítottun egy listát, amelyben 19 különleges ötletet adunk neked, amellye szeretteid meglepheted. Nourish Kale organikus Szemkörnyék ápoló 10ml Különösen érzékeny bőrre kifejlesztett,...
Sütőtök-alma-narancs lekvár
Akár ajándék is lehet ez az illatozó, télies lekvár, amely egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: 50 dkg sütőtökpép 2 kg alma 1 db citrom 4 db narancs 1 ek reszelt friss gyömbér 1 nagyobb fahéjrúd 15 dkg barnacukor 2 ek pektin A sütőtököt szeletekre vágjuk,...
Sütőtök smoothie
Tartalmas energiabomba 2-4 személyre (ha a reggelit helyettesíti, akkor 2 személyre szól, ellenkező esetben 4 főnek is elég). Vannak, akik szeretnek mézet adni hozzá, szerintem az itt felsorolt gyümölcsök önmagukban is elég édesek, ha mégsem, akkor bátran tegyél hozzá...
Természetes dzsúsz terápia
Skóciából kiszakadva, kellemes 2 hetes szabadságomat töltöm éppen itthon, Magyarországon. Mint mindig, megy a család-barát látogatás megállás nélkül, és természetesen ilyenkor képtelenség nemet mondani a magyar konyha ínycsiklandozó fogásainak, Anya és Nagyi...
10 elképesztő tipp, mi mindenre jó a méz
A méz szinte minden háztartás konyhájának közkedvelt tartozéka, ám azt már kevesebben tudják, hogy a méznek számos más területen is hasznát vesszük: pl. a szépségápolásban és az egészségmegőrzésben. 10 indokunk is van, hogy miért legyen otthon mindig belőle. Ennyi...
5 tipp, hogy jóban legyél saját testeddel
A legtöbb ember elégedetlen testével, alakjával: csak a hibákat látja, pedig nem is olyan bonyolult észrevenni a jót, és megszeretni saját testünket! Ez az alábbi 5 tippből is kiderül: Derítsük ki Derítsük fel, valójában ki az elégedetlen: mi magunk vagy valaki más?...Jól bevált karácsonyi ajándék: Ékszervásárlási trükkök
Őrjítő közelségben van a karácsony, az év legszebb ünnepe, ilyenkor kiélvezzük, hogy hűvös van, meleg puha ruhákba bújunk, forralt bort szürcsölgetve dalolászunk és fahéjas sütiket majszolva várjuk, hogy mit hoz nekünk a Jézuska… csakhogy! Ismeritek az érzést,...
Teacseppek: A galagonya
A galagonya hatóanyagait a növény leveleiből, virágaiból, illetve piros bogyó terméséből vonják ki, olykor egyszerre mindháromból. Mindenekelőtt anginás mellkasi fájdalmak megszüntetésére, magas vérnyomás csökkentésére, szívbetegségben szenvedőknél a...
Az anyaság 5 olyan egészségjavító előnye, amit nem is gondoltál volna
Az anyaság megélése több szempontból is csodálatos. Egyrészt felbecsülhetetlen eszmei érték, másrészt hihetetlenül jótékonyan hat a női testre. Íme a legfontosabb egészségjavító előnyök: 1. Jobban vág az eszed és gyorsabb vagy! A Richmondi Egyetem kutatói arra a...
Az ékszerhordás rejtett veszélyei
Amikor még kicsi lányka voltam, olvastam egy könyvben – aminek a címére magától értetődően már nem emlékszem – a méreggyűrűről, amit felpattint a delikvens, és máris minden bú és bánat elszáll, meg van oldva a nagy szerelmi dráma. Nos, én annyira fellelkesültem, hogy...
Így lehetsz jó férj és apa!
Rengeteg írás szól arról, hogy milyennek kell lennünk nekünk nőknek, ha jó feleségek, háziasszonyok, anyák, szeretők akarunk lenni. Most szóljon inkább egy írás arról, hogy mi mit várunk el a másik nemtől. Érdekes módon erről nagyon kevés cikk szól. Most nem a...
A megbocsátás művészete – 4 lépcsőben
Ha képesek vagyunk megbocsájtani, hatalmas tehertől szabadítjuk meg önmagunkat. A kibékülés szinte mindig felszabadító érzéssel párosul, ami helyreállítja lelki egyensúlyunkat. Megbocsátani persze nem mindig könnyű, és korántsem olyan egyszerű, mint néhányan...
A zene erősebb a halálnál – felemelő videó
El tudod képzelni a helyzetet, amikor az Iszlám Állam rettegni kezd a zongorától? Amikor a zene legyőzi a halált, az esztelen öldöklést? Igen, a muzsika hangjai erősebbek a pusztító gépfegyverek ropogásánál, a könyörtelen terror zajánál. Megható történet következik! A...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!