Ayurveda – az Élet tudománya
A minap úgy alakult, hogy fel kellett keresnem a háziorvosomat egy munka alkalmassági vizsgálat miatt. Ritkán találkozom vele, mivel életmódomnak és természetgyógyász mivoltomnak köszönhetően, szinte sosem vagyok beteg. Szóba került a születetten alacsony vérnyomásom....
A babák személyisége az Ájurvéda szemszögéből
Az egyént az Ájurvéda testi és tudati szempontok alapján osztályozza, ez által határozza meg a személyiségtípust vagy más néven Prakriti-t. Minden ember a rá egyedülállóan jellemző fizikai és pszichológiai természettel rendelkezik. A doshák (őserők) és a bennük...
Gyömbéres-müzlis muffin
Iskolába, tízóraira, kirándulásra… Hozzávalók: 2,5 dl müzli (teljesen natúr, cukrozatlan)1,5 dl forró víz2,5 dl liszt1 dl nyírfacukor3 ek olvasztott kókuszzsír1 ek mazsola2 ek kandírozott gyömbér (vagy bármilyen aszalt gyümölcs, pl. szilva)1,5 dl joghurt1 kk...
Interjú Dr. Szalkai Ivánnal az Ajurvédáról
Napjainkban egyre több helyen találkozunk az Ajurvéda kifejezéssel. Gyógyászat, masszázs, indiai konyha és gyógynövények képei jelennek meg előttünk. De mi is az az Ajurvéda? Vallás, filozófia, gyógyászat? Ezekre a kérdésekre kerestünk adekvát választ, így...
Ehető pingvinek
Hozzávalók: (kb. 20db-hoz) 1db közepes répa 1 csomag mini mozzarella 1 kisebb üveg fekete olajbogyó 20 db fogpiszkáló A répából vágunk egy 2mm-es szeletet, kivágunk belőle egy cikkelyt, az lesz a pingvin csőre. Egy olajbogyót elfelezünk, és beleteszünk egy félbevágott...
„Jógáznék én, de nincs időm…’’
Jógázz otthon is! Manapság már nem újdonság az az információ, hogy a jóga csodálatosan hat, és megoldást jelent a nyugati világban él emberek felfokozott, idő hiánnyal küzd , mozgásszegény életet élő csoportjára is. A jóga forradalma már hosszú évek óta tombol a világ...
Hogyan mondjam el?
5+1 tanács Nem szoktam csomagolni a mondandómat, azaz ami a szívemen, az a számon típus vagyok. Nem alszom rá egyet, nem fontolom meg, nem válogatom meg a szavaimat, csak mondom, ami jön, ami gondolok. Ebből persze nem kevés bonyodolalom származott már életem során....
Gyönyörű, fehér fogak az Ájurvéda elveinek megfelelően, egy természetes, fluoridmentes fogkrém segítségével!
Mindenhonnan gyönyörű fogak mosolyognak ránk: poszterekről, magazinokból és a televízió képernyőjéről. Természetesen ezt vonzónak találjuk, hiszen az egészséges fog mindig is a vitalitást és a szépséget fejezte ki. A fogak állapota akaratlanul befolyásolhat bennünket...
Gondolatok a munkáról és a pénzről
Nagyon sok téveszme van még az emberek gondolkodásmódjában a pénzről és a munkáról, amin érdemes lenne változtatni. A legutóbbi bejegyzésre adott rengeteg hozzászólás is mutatja, hogy milyen értetlenséget vált ki rengeteg emberből, ha valaki azt meri mondani,hogy élj...
A kakukkfű
A kakukkfű illóolajai – timol (40%) és a karvakrol (15%) tartalmú – erőteljesen baktériumölő, fertőtlenítő, emellett szélhajtó, görcsoldó hatásúak. A keserű- és cseranyagok élénkítőleg hatnak az emésztésre, mert fokozzák az emésztőnedvek termelődését. A...
A Kollath reggeli – jóllakottság érzet 4 órán át
A korábban divatos nézetekkel ellentétben ma már tudjuk, hogy mennyire fontos teljes értékű reggelivel kezdeni a napot. Sokan hallották már, de talán kevesebben próbálták ki a Kollath Werner német orvos nevéhez kötődő Kollath-reggelit. Számos helyen találkozhatunk...
Jóga – test, elme és lélek gyógyítója
Ma nyugaton tombol a jóga „divat”. Kezdik felfedezni a jóga csodás hatását, testi és lelki szinten egyaránt. A jóga szó azt jelenti: újra összekapcsolódni eredeti természetünkkel. Felemelkedni egy lelki, önmegvalósított szintre, ahol megszabadulsz az...
Mitől leszel jó nő?
„A szépség az, ami megragadja a figyelmet, de a személyiség az, ami rabul ejti a szívedet.”Nem véletlenül kezdem ezzel az idézettel, mert az én gondolataimat ezzel a témával kapcsolatban nagyon jól tükrözi. Szerintem a kisugárzásától jó nő valaki, és ne a...
A Hidroterápiáról röviden
A víz az Élet alapvető forrása. Nélküle nem létezhetnénk. Egy újszülőtt testének 90 % – át, míg egy felnőtt emberi test 60-70%-át víz teszi ki, amelynek mennyisége az évek előre haladtával a testben egyre csökken. Sejteink funkcióinak problémamente ellátásához...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!