Ajándék előfizetés Neked:
108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN
40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin
5 tipp, hogy jóban legyél saját testeddel
A legtöbb ember elégedetlen testével, alakjával: csak a hibákat látja, pedig nem is olyan bonyolult észrevenni a jót, és megszeretni saját testünket! Ez az alábbi 5 tippből is kiderül: Derítsük ki Derítsük fel, valójában ki az elégedetlen: mi magunk vagy valaki más?...
Jól bevált karácsonyi ajándék: Ékszervásárlási trükkök
Őrjítő közelségben van a karácsony, az év legszebb ünnepe, ilyenkor kiélvezzük, hogy hűvös van, meleg puha ruhákba bújunk, forralt bort szürcsölgetve dalolászunk és fahéjas sütiket majszolva várjuk, hogy mit hoz nekünk a Jézuska... csakhogy! Ismeritek az érzést,...
Teacseppek: A galagonya
A galagonya hatóanyagait a növény leveleiből, virágaiból, illetve piros bogyó terméséből vonják ki, olykor egyszerre mindháromból. Mindenekelőtt anginás mellkasi fájdalmak megszüntetésére, magas vérnyomás csökkentésére, szívbetegségben szenvedőknél a...
Az anyaság 5 olyan egészségjavító előnye, amit nem is gondoltál volna
Az anyaság megélése több szempontból is csodálatos. Egyrészt felbecsülhetetlen eszmei érték, másrészt hihetetlenül jótékonyan hat a női testre. Íme a legfontosabb egészségjavító előnyök: 1. Jobban vág az eszed és gyorsabb vagy! A Richmondi Egyetem kutatói arra a...
Az ékszerhordás rejtett veszélyei
Amikor még kicsi lányka voltam, olvastam egy könyvben – aminek a címére magától értetődően már nem emlékszem – a méreggyűrűről, amit felpattint a delikvens, és máris minden bú és bánat elszáll, meg van oldva a nagy szerelmi dráma. Nos, én annyira fellelkesültem, hogy...
Így lehetsz jó férj és apa!
Rengeteg írás szól arról, hogy milyennek kell lennünk nekünk nőknek, ha jó feleségek, háziasszonyok, anyák, szeretők akarunk lenni. Most szóljon inkább egy írás arról, hogy mi mit várunk el a másik nemtől. Érdekes módon erről nagyon kevés cikk szól. Most nem a...
A megbocsátás művészete – 4 lépcsőben
Ha képesek vagyunk megbocsájtani, hatalmas tehertől szabadítjuk meg önmagunkat. A kibékülés szinte mindig felszabadító érzéssel párosul, ami helyreállítja lelki egyensúlyunkat. Megbocsátani persze nem mindig könnyű, és korántsem olyan egyszerű, mint néhányan...
A zene erősebb a halálnál – felemelő videó
El tudod képzelni a helyzetet, amikor az Iszlám Állam rettegni kezd a zongorától? Amikor a zene legyőzi a halált, az esztelen öldöklést? Igen, a muzsika hangjai erősebbek a pusztító gépfegyverek ropogásánál, a könyörtelen terror zajánál. Megható történet következik! A...
Nevess velem, mert ez remek!
El sem hiszed, mennyi mindent el lehet mondani csak e-betűvel. Hihetetlenül vicces definíciók következnek eszperente nyelven az iskoláról, ételekről, csókról, szóval az élet nagy dolgairól... Mozi: Egy terem, melyben rengeteg ember les egy megfeszegetett leplen...
Ha jót akarsz, ezeket a dolgokat soha ne mondd egy vegának
Ha nem akarod, hogy megorroljon rád egy vegetáriánus, akkor jobb, ha az alábbi mondatokkal nem teszed próbára a türelmét: Akkor miért is nem eszel húst? Ha újra és újra megkérdezed, attól még nem teszel senkit húsevővé. Ahhoz, hogy kellő mennyiségű fehérjéhez és egyéb...
Káposztabatyu lencsével töltve
Különleges, fűszeres, mindenki kedvence... Hozzávalók 4 személyre: 18 dkg barna lencse 18 dkg sárgarépa 4 ek olívaolaj 2 ek tengeri só 8 káposztalevél 6 dkg mazsola 1 tk currypor 2 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 40 dkg passzírozott paradicsom/paradicsomlé só, bors...
Mézes puszedli
Hozzávalók: 25 dkg fehér tönkölyliszt 25 dkg teljes kiőrlésű tönköly liszt 3 evőkanál méz 1 evőkanál gyümölcscukor fahéj szegfűszeg maréknyi dió (megpirítva, összetörve) aszalványok: ribizli, áfonya, mazsola, stb. ki hogy szereti bármilyen aszalványt bele lehet tenni...
Vajon a drogosnak vagy a gyermekét egyedül nevelő apának adnak több pénzt az emberek?
Egy New York-i fiatalember úgy döntött, próbára teszi az emberek empátiáját, bőkezűségét és ítélőképességét. Érdekes kísérletre szánta el magát. Két hajléktalansorsot tárt a járókelők szeme elé: Hiszen ne feledjük: Hajléktalannak lenni nagyon kegyetlen dolog, mégis,...
Farkasokkal futó asszonyok – Beavatás a nőiség őseredetének titkaiba
Nemrégiben női beavatás témában keresgéltem irodalmat, így bukkantam rá C. P. Estés könyvére, melynek címe: „Farkasokkal futó asszonyok – Beavatás a nőiség őseredetének titkaiba”. A sötét korban, amiben jelenleg élünk, a nők szerepe is fenekestül felfordult, a női...
Hogyan szeressem magam jól?
Sok helyen olvasható, hogy mennyire fontos önmagunk szeretete. Saját magunk szeretete szoros összefüggésben áll azzal, hogy mennyire vagyunk boldogok, illetve hogy milyen a párkapcsolatunk. Én azt vallom, hogy először magunkat kell szeretnünk ahhoz, hogy megjelenjen a...
Szívsaláta – ami a kamrából kikerül
Ezt a salátát teljesen ötletszerűen dobtam össze. Gyönyörű szívsalátát találtam és igazából nem kóstoltam még ilyet, hát itt volt az ideje. A többi hozzávaló meg… tényleg ötletszerűen jött. Sok mindent rejt a hűtőszekrény meg a kamra, amire elsőként nem is gondolnánk,...
Jóga és egészség: Miért éppen a jógát válaszd?
A jóga egyre elterjedtebb a világon. Naponta gyakorlók ezrei lépnek jógamatracra vagy ülnek le meditálni különböző célokkal, de azt mostanra szinte mindenki tudja, hogy a jóga több mint sport vagy valamiféle testmozgás. A jóga 5000 éves múltra tekint vissza, és nem...
Vegán linzer
Hozzávalók: 35 dkg liszt 25 dkg margarin 15 dkg porcukor 3-4 ek víz lekvár Mindent összegyúrunk, előmelegítjük a sütőt 180 fokra, kinyújtjuk a tésztát olyan fél centi vastagra, és kiszaggatjuk tetszőleges formájúra. 8 perc alatt megsütjük, s ha kihűlt, lekvárral...
Illatos otthon az ünnepekre – vegyszerek nélkül, természetesen
Illatgyertya, légfrissítő parfüm – az illatosítóknak se szeri, se száma, roskadoznak tőlük a boltok polcai. De vajon miből készülnek ezek a szerek? Legtöbbször tele vannak káros, allergén összetevőkkel, amik megterhelik szervezetünket. Jobban járunk, ha mi magunk...
Sütőtökös keksz
Hozzávalók: 30 dkg zabpehely 25 dkg sütőtökpüré 18 dkg nyírfacukor 4 ek őrölt lenmag +10 ek víz 4 ek olaj 1 kk só 1 kk fahéj 1 kk sütőpor 1 kk szódabikarbóna 8 dkg pirított, darált mogyoró 2 ek reszelt friss gyömbér A kimagozott sütőtököt sütőbe toltam, és puhára...