Hamis túrógombóc aludttejből
Köztudott, hogy az aludttej nagyon egészséges, de nem csak frissen fogyaszthatjuk, remek túrógombócot is készíthetünk belőle. Könnyebb, lazább, mint a hagyományos. HOZZÁVALÓK: 1 liter aludttej; 15 dkg búzadara; 6 ek cukor; csipet só; 15 dkg zsemlemorzsa; 2 ek olaj; ½...Hémangi Devi Dasi – A kerttől a konyháig
A fôzést, a táplálkozást az élet szerves részeként bemutató, a mindennapok, az évszakok változásaihoz harmonikusan alkalmazkodó szakácskönyv. Eleven, élő receptgyûjtemény, mely a természettől, táplálékaink „otthonától” a saját otthonunkig, a konyhánkig, megterített...Lasszi
A joghurtos saláták és joghurtból készült italok kiválóan hűtenek a nyári melegben. Ilyen a lasszi is, ami egy gyümölcsös joghurtital, s annyira elterjedt Indiában, mint Nyugaton a tejturmix. Hozzávalók: 1 l joghurt; 6 dl víz; 15 dkg pépesített eper (vagy más...Megelőlegezett bizalom
„…És milyen az önazonos nő? Legelőször is: az önazonos nő jól érzi magát a bőrében. Nem azért, mert sikeres, és nem azért, mert a férfiak figyelmét magára tudja vonni (erre különben sincs szüksége, mert ez a figyelem provokálás nélkül is az övé), hanem...Jóga ászana – Fej a térdhez póz – Dzsánu Sirsászana
Az ülő helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Üljünk nyújtott lábakkal a földön. A sarkaink egymás mellett, a tenyerek a földön a tompor két oldalán helyezkednek el, segítve a törzs egyenes tartását. 1. Jobb lábunkat hajlítsuk be úgy, hogy sarkunk a gáthoz...Teacseppek – Az örök ifjúság forrása, a zsázsa
A kerti zsázsa egész nyáron át virágzik, egészen szeptemberig. Régóta ismert vértisztító és vizelethajtó hatása. Nagymértékben tartalmazza a szervezet ellenállóképességének növeléséhez és a látáshoz nélkülözhetetlen A-vitamint, az idegek karbantartásához szükséges B1...Újkrumplis pite (laktovegetáriánus recept)
A nyári gazdag gyümölcs- és zöldségkínálatból egyik kedvencem az apró újkrumpli. Ezúttal egy látványos és ízletes pitét készítettem belőle, melyben a vékony tésztán finom, fűszeres szószban ül a puhára párolt újkrumpli. Kiváló ebéd- vagy vacsoraétel, nem csak...Felejtsd el az allergia gyötrelmeit! – A legtermészetesebb módon!
Élj újra jó közérzettel! Végre megkönnyebülten! Felszabadultan! Vidáman! Az egészség tanulható! MIÉRT LETT NÉPBETEGSÉG AZ ALLERGIA? Az utóbbi 2-3 évtizedben ugrásszerűen megnõtt az allergiás betegségben szenvedõk száma, és elég riasztóak az elõrejelzések a további...Téli csodaszer
Egy otthon frissen készíthető kanalas orvosság receptjét osztjuk meg most veletek, amely remekül gyógyít olyan téli betegségeket, mint a nátha, a megfázás, de akár influenza esetén is használhatjuk ezt a csodaszert. Összekeverek egy nagy evőkanál mézet, egy nagyobb...Készítsünk potpourrit!
A friss vágott virágokkal teli váza sajátos hangulatot kölcsönöz a lakásnak. Illata a kert és a nyári rét hangulatát idézi, közérzetünk is jobb lesz tőle. Az elszáradt virágok hasznosításának remek módja a potpourri készítése. A szárított virágokból és más...Dr. David Frawley – Ájurvédikus gyógyítás
Rendkívüli könyvvel, az ájurvédikus egészségmegőrzés teljes körű kézikönyvével ismerkedhet meg az olvasó. Az Ájurvédikus gyógyítás korunk emberéhez szól: a test és lélek orvoslásának ősi bölcsességét napjaink egészségügyi problémáira vonatkoztatja. Az Ájurvédikus...Jóga ászana – Emelt guggolás póz – Utkatászana
A KIVITELEZÉS LÉPÉSEI Az álló helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Álljunk egyenesen, a törzsünk mellett nyugvó karokkal (tadászana), s végezzünk mély, hasi légzést (vagy teljes jógalégzést). (1–3. képek) 1. Guggoljunk le, de fgyeljünk arra, hogy se a bokák, sem...A különleges ájurvédikus babamasszázs
Manapság többféle babamasszázsról lehet hallani, olvasni, én most mégis az Indiából származó ájurvédikus tudáson alapuló, személyre szabott, meleg olajjal végzett babamasszázst szeretném figyelmetekbe ajánlani! Ismerjétek meg ezt a csodálatos módszert babáitok...
A gyógyító étrend
A fizikai test ételből építkezik, ezért kezelésénél kulcsfontosságú a helyes táplálkozás. Próbálkozzunk bármi más módszerrel, ha étkezési szokásainkon nem változtatunk, hiába várjuk, hogy a testünk alapjaiban megváltozzék. A betegség első számú testi oka a helytelen...Vegetáriánus piknikkosár
A szendvicskrémek után mindig nagy az érdeklődés. Anyukák szeretnék feldobni iskolapadban ülő csemetéjük uzsonnásdobozának tartalmát, és egy hosszabb kiránduláskor is jólesnek a hátizsákból előhúzott „madárlátta” falatok, a téli hidegben pedig a termosz is nagyszerű szolgálatot tehet. Kedves Olvasó, biztos magad is tapasztaltad már, hogy maga a természet, a szabad levegő, a séta egy plusz fűszert ad hozzá az ételekhez, egy olyan különleges ízt, amit a konyhában, otthon lehetetlen előállítani.
Ajándékozz egészséget szeretteidnek! Válassz tanfolyamaink közül!
További információért klikkelj ide!