divi

Ajándék előfizetés Neked:

 

108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN

 

40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin

Napi egy alma, az orvost távol tartja

Napi egy alma, az orvost távol tartja

A címben szereplő angol közmondás jól kifejezi, milyen becsben tartották már régen is Európában az almát. A gyümölcsök – elsősorban flavonoid tartalmuk miatt – régóta ismertek egészségvédő hatásukról, gátolják a szív- és érrendszeri betegségek, illetve bizonyos...

bővebben
A hidroterápiáról röviden

A hidroterápiáról röviden

A víz az élet alapvető forrása. Nélküle nem létezhetnénk. Egy újszülőtt testének 90%-át, míg egy felnőtt emberi test 60-70%-át víz teszi ki, amelynek mennyisége az évek előre haladtával a testben egyre csökken. Sejtjeink funkcióinak problémamentes ellátásához is vízre...

bővebben
Szőlő – Az Ókor kincse

Szőlő – Az Ókor kincse

A szőlő az ókortól kezdődően nagy szerepet tölt be az emberiség életében. Megtaláljuk a sumérek, az egyiptomiak, a görögök és a rómaiak táplálkozásában is. A termékenység, újjászületés, bőség jelképeként tartották számon. Telepítésére az i. e. VIII-VI. évezredtől...

bővebben

Itt az új szakácskönyv – Percek alatt lakomát!

Lapozz bele most! Ha szeretsz főzni, de kevés az időd, szeretnél családod elé ízletes ételeket tenni, de ezer dolgod van, itt a megoldás: Hémangi Dévi Dászi legújabb Percek alatt lakomát könyve és DVD-je pillanatok alatt elkészíthető ínycsiklandó vegetáriánus fogások...

bővebben
Goldolatok a segítőkről

Goldolatok a segítőkről

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én úgy érzem, hogy a segítő szakmák is úgy elszaporodtak, mint az aerobic órák típusai. 10-15 éve ha el akartam menni tornázni, akkor elmentem egy aerobic órára. Ma, ha el akarok menni, és megnézek egy órarendet, akkor bizony eltűnödőm...

bővebben
Az önbizalomról egy kicsit másképp

Az önbizalomról egy kicsit másképp

Ha megkérdezem tőled, hogy van-e elég önbizalmad, akkor valószínűleg tudod, hogy mire akarok rákérdezni, de vajon elgondolkodtál valaha is azon, hogy mit is jelent számodra az önbizalom? Nekem olyan szakmám van, hogy ki kell állnom akár 100-200 ember elé, ami nem...

bővebben
Mivel mossunk hajat?

Mivel mossunk hajat?

Elhatároztam, hogy kiiktatom az életemből a nagyipari samponokat, balzsamokat és hajápolókat. Annyi rosszat olvastam már, hogy milyen káros az emberi szervezetre no és a környezetre, hogy elkezdtem tesztelni, milyen ember- és környezetbarát alternatívákkal lehetne...

bővebben
Házi tisztítószerek

Házi tisztítószerek

Ma már nem kérdés, miért érdemes a kemény (szintetikus) vegyszereket zöld (természetes) tisztítószerekre cserélni, illetve a bolti kozmetikumok és tisztálkodószerek helyett házi készítésű kencéket használni. Környezetünk és egészségünk védelme mellett pénztárcánk...

bővebben

Akciós jegyek az Everness Fesztiválra!

Az EVERNESS ÉLETÉRZÉS: Az Everness Fesztivál 2013 egyet jelent a zenével, a mozgással, a színek, ízek és illatok mámorával. Három nap felejthetetlen együttlét, amikor a tudatos pozitív gondolkodás és az egészséges életmód jegyében a hozzánk hasonlóan gondolkodók...

bővebben
Pozitívra hangolva

Pozitívra hangolva

Nem mindent irányíthatsz az életedben, bármennyire is szeretnéd. Nem tudsz mindenre felkészülni, nem tudsz mindent egy kézben tartani, de még kettőben sem. Vannak dolgok, amik tetszik, vagy nem, jó vagy rossz, de megtörténnek. Életünk pozitív eseményeit nyílván jobban...

bővebben
Találd ki a saját hálaimádat!

Találd ki a saját hálaimádat!

Sok helyen olvastuk már, de nem elég sokszor, hogy igenis, a hála a boldogság egyik fő eszköze. Itt most nem arról van szó, hogy akkor legyünk hálásak, ha valami fényes, szép dolog történik velünk, hanem éppen ellenkezőleg. Az az igazán lélekemelő dolog, amikor vagy...

bővebben
A Föld menedéke

A Föld menedéke

Hajnalban a kutyám keltett, nagyon nyüszített, kénytelen voltam tudomásul venni a félreérthetetlen jelzését, hogy ki akar menni. Ránéztem az órára és hajnali négy volt. Nem állítanám határozottan, hogy maradéktalanul jókedvem volt, de ő nem tudna olyat kérni tőlem,...

bővebben
Ökospiritualitás

Ökospiritualitás

Nemrégiben jelent meg a Ma&Holnap magazin kiadójának első könyve, amely a Zöldellő Egy­ház címet kapta. Hogyan kapcsolódik egymáshoz e két szó? Szorosabban, mint elsőre gon­dolná! Az interjúkötetben nyolc vallás vezetője nyilatkozik arról, hogy az adott egyházon belül...

bővebben
Teacseppek – Édeskömény

Teacseppek – Édeskömény

Az ókori népek is ismerték és termesztették. Zölden kellemes ánizsra emlékeztetõ, édeskés illata és íze van. Felhasználható: levele hüvelyes levesekbe, fõzelékekbe, krumpli- céklasalátába, magja uborkasalátába, levesek, mártások ízesítésére. Gyógyhatása: Elsõsorban a...

bővebben
Ne kritizáld magad!

Ne kritizáld magad!

Észrevetted már, hogy hajlamosak vagyunk önmagunkról irónikusan vagy kritikusan megnyilvánulni? Ez elég nagy hiba, hiszen ezzel nem csak alábecsüljük, lehúzzuk magunkat, de a gondolataink ilyenfajta kivetülése bizony beindítja a „vonzás törvényét”, és előbb-utóbb...

bővebben
Szerencsenapon húzhatjuk Krisna szekerét!

Szerencsenapon húzhatjuk Krisna szekerét!

Különleges csillagzat alatt karneválozhatunk, asztrológiai szerencsenapra esik idén a XX. Szekérfesztivál! Súlytalanul a siker felé… 2013. július 13. 10:00 Különleges időpont. Szekérfesztivál Budapesten, amikor is ismét karneváli hangulatban, csodálatosan feldíszített...

bővebben
Mikor látogasd meg az újszülöttet?

Mikor látogasd meg az újszülöttet?

Mielőtt ajtóstul rontanál egy kisbabás házba, jobb, ha átgondolsz néhány dolgot! 1. Ne sértődj meg, ha csak több hét elteltével, netán több heti egyeztetés után tudod megnézni a kicsit. 2. Készülj fel, hogy a figyelem nem rád fog irányulni, hanem a kicsire. Az anyuka...

bővebben
Férfiak és nők – randi illemtan

Férfiak és nők – randi illemtan

Sokszor szembesülök azzal, hogy ami nekem természetes, másnak nem biztos, hogy az. Sokan nem nagyon tudják, hogy kell viselkedni egymással. Máshogy kommunikálunk, máshogy viselkedünk és mások az igényeink is, de egy kis odafigyeléssel sok örömet okozhatunk. Figyelem!...

bővebben
Mungóbabos paradicsomleves

Mungóbabos paradicsomleves

Melengető leves, hűvösebb napokra. Hozzávalók: 10 dkg mung dhal (felezett, hántolt mungóbab) 2 ek olaj 1/3 kk asafoetida 7 dl paradicsomlé 1/4 kk őrölt feketebors egy kis darab friss gyömbér 2,5 kk só 1 dl 10 %-os tejszín 2 kk nyírfacukor A dhált megmossuk, és bő...

bővebben
Oszd meg másokkal is
Lapozz bele a kiadványainkba!