divi

Ajándék előfizetés Neked:

 

108.HU ÉLETMÓD MAGAZIN

 

40 oldalas, havonta megjelenő, színes magazin

Dr. David Frawley – Ájurvédikus gyógyítás

Rendkívüli könyvvel, az ájurvédikus egészségmegőrzés teljes körű kézikönyvével ismerkedhet meg az olvasó. Az Ájurvédikus gyógyítás korunk emberéhez szól: a test és lélek orvoslásának ősi bölcsességét napjaink egészségügyi problémáira vonatkoztatja. Az Ájurvédikus...

bővebben

A különleges ájurvédikus babamasszázs

Manapság többféle babamasszázsról lehet hallani, olvasni, én most mégis az Indiából származó ájurvédikus tudáson alapuló, személyre szabott, meleg olajjal végzett babamasszázst szeretném figyelmetekbe ajánlani! Ismerjétek meg ezt a csodálatos módszert babáitok...

bővebben
A gyógyító étrend

A gyógyító étrend

A fizikai test ételből építkezik, ezért kezelésénél kulcsfontosságú a helyes táplálkozás. Próbálkozzunk bármi más módszerrel, ha étkezési szokásainkon nem változtatunk, hiába várjuk, hogy a testünk alapjaiban megváltozzék. A betegség első számú testi oka a helytelen...

bővebben

Teacseppek – Százszorszép

Ez a kis kerekvirágú gyógy- és salátanövény mára kiment a divatból, de a legújabb kutatások eredményei gyors és nagymértékű felértékelődését vetítik előre. Leveleit és virágait főleg főzetként alkalmazzák. Külsőleg az irritált bőrfelületek nyugtatására, vérömlenyek...

bővebben

Az otthonteremtés időtlen tudománya

Szerte a világon, így hazánkban is egyre többen és egyre nagyobb érdeklődéssel fordulnak a térrendezés nagy múltra visszatekintô hagyományai felé. A térrendezés és az építészet kínai tudományát feng shuiak, indiai hagyományait pedig vasztunak nevezik. Kötetünk a...

bővebben

Jóga ászana – Pálmafapóz – Talászana

A KIVITELEZÉS LÉPÉSEI Az álló helyzetű ászanák kiindulási póza (sthiti): Álljunk egyenesen, a törzsünk mellett nyugvó karokkal (tadászana), s végezzünk mély, hasi légzést (vagy teljes jógalégzést). (1–2. képek) 1. Álljunk kis terpeszbe, miközben a kezeinket tartsuk...

bővebben

Fűtsünk fával!

A fával való fűtés nekünk jól bevált. 80m2-es, egyszintes, döngölt vályog (egy részén tégla) falú családi házunkat két cserépkályhával fűtjük, és nagyjából 85 000 Ft-ból kijön az egész fűtési szezon. Ha a fűtési szezon 6 hónapjára elosztjuk a fenti összeget, akkor...

bővebben

Léböjt kúra

A tavasz kiváló időszak a méregtelenítésre, böjtölésre, de fontos, hogy ezt ne tévesszük össze a fogyókúrával vagy diétával. A böjt testi-lelki megtisztulás, de csak akkor, ha megfelelően végezzük. A léböjtkúra méregteleníti a testet. Nagyon fontos, hogy fokozatosan...

bővebben

Mehndi – Testi és lelki terápiás élmény

Húúú, az mi a kezeden? Tetoválás? – kérdezték már tőlem sokszor, mikor utcán, boltban, munkahelyemen idegenek meglátták a tenyerembe festett Mehndit. Mindig széles mosollyal válaszolok, és el is kezdődött valami újnak a megismerése, valami újnak az átadása. A Mehndi,...

bővebben

Teacseppek – A lándzsás útifű

A lándzsás útifüvet nyálkaoldó és köhögéscsillapító szerként alkalmazzák légúti hurutok esetén, ritkábban száj- és toroknyálkahártya-gyulladás (öblögetés és gargarizálás formájában), gyulladásos bőrelváltozások ellen (borogatásban). A népi gyógyászatban ősidők óta...

bővebben

A dósák a betegségek helyszínei

A legtöbb betegséget bármelyik dósa egyensúlytalansága okozhatja. Az ízületi gyulladás például ugyanúgy lehet a magas váta-, a magas pitta-, vagy a magas kaphaszintnek köszönhető. Mégis, általában találunk egy dósát, amelyikre a három közül leginkább illenek a...

bővebben

Jóga ászana – Hullapóz – Savászana

Ez az ászana a relaxáció klasszikus helyzete, amelyet minden gyakorlás előtt, az egyes ászanák között és a befejező relaxációban is alkalmazunk. Bár egyszerűnek tűnik, mégis ez talán a legnehezebb póz, amely azonban rendszeres gyakorlással elsajátítható. A KIVITELEZÉS...

bővebben

Hiánybetegségek

A táplálkozási szakemberek egyik fő érve a növényi étrend ellen a fehérjehiány. Aki már kipróbálta és túljutott az étrendváltáskor jelentkező kezdeti szójás és fehérje-túladagolásos pánik fázison, az tudja, a szervezetnek nincs szüksége annyi állati fehérjére, mint...

bővebben

Teacseppek – Eukaliptusz

Az eukaliptuszlevél (Eucalypti folium) fűszeres szagú, kesernyés ízű, illóolaja világszerte közismert. Illóolajat, keserűanyagokat, gyantát és viaszt tartalmaz. Európában a 19. században kezdetben fertőtlenítőnek, toroköblítőnek, torokgyulladásra, valamint asztma,...

bővebben

Ételed legyen az orvosságod

A védikus kultúrában a konyhaművészet elválaszthatatlan az egészségmegőrzés folyamatától. Ha valamilyen betegség vagy probléma adódik, akkor azért igen gyakran a helytelen életmód, étkezés, a rosszul megválasztott körülmények felelősek. „Az ételed lehet az orvosság...

bővebben
Oszd meg másokkal is
Lapozz bele a kiadványainkba!