Ájurvéda és szépségápolás – bőrtípusok és jellemzőik
Az ájurvéda három alapvető testtípust határoz meg, melyek bőr -, és hajtípusaikban is különböznek egymástól. Mivel a magyar nyelvben nincsenek olyan szavak, amelyek megfelelően közvetítik ezeket a fogalmakat, az eredeti szanszkrit szavakat használjuk kifejezésükre:...
Mangó, a sokoldalú indiai gyógyító
Hazánkban minden évszakban kapható mangó, ha sikerül érett darabra szert tennünk, rendkívül aromás, intenzív ízű gyümölcs, amiből elég keveset is használni, ráadásul szerencsére ma már egyre jobb áron kapható. Mangót tehetünk mindenféle desszertekbe, pohárkémekbe,...
Tűzceremónia, a bőség bevonzása, házassági horoszkóp – Esküvő a mesés Indiában
Íme egy több tízezer éves, bölcs kultúra házassági szokásai. Fodor Kata írása: Szakrális esküvő: Indiában az esküvői szertartás vallási jellegű, nincs külön polgári ceremónia. Minden egybekelésnek van lelki jellege, valami szép elem, ami által kifejeződik, hogy Isten...
7 meglepő tény az emberi testről
1. Bár az agyunk a testünk tömegének csupán 2 százaléka, ez a szervünk használja fel a véráramban keringő oxigén 20 százalékát Az emberi szervezet minden szervébe, szövetébe a vér szállítja a szükséges tápanyagokat, elsősorban az oxigént. Mivel az idegsejtek...
Mit jelent pontosan a Haré Krisna mantra?
A Krisna-tudatúak szerint a Haré Krisna mantra az egyik legnagyszerűbb módszer transzcendentális tudatunk felébresztésére: "A Haré Krisna, Haré Krisna, Krisna Krisna, Haré Haré/ Haré Ráma, Haré Ráma, Ráma Ráma, Haré Haré mantra transzcendentális hangvibrációjának...
Így adhatsz új értelmet megunt konyhai eszközeidnek
Meguntad régi konyhai eszközeidet? Vagy már nem felelnek meg eredeti rendeltetési céljuknak? Akkor sem kell megválnod tőlük. Egy kis praktikával kiválóan átalakíthatod őket más használati tárgyakká! Teáskannából virágcserép Tésztaszűrőből, reszelőből lámpabúra...
Ez a videó maga az élet!
Mi az élet? Például az, amit ezen a videón látunk. Hogyan lesz a kis magból gyönyörű virág... Hogyan sarjad az aprócska hajtás életerős növénnyé. A videó rendhagyó módon készült, hetekig, hónapokig filmezték a növényeket, hogy tanúi lehessünk fejlődésüknek, majd...
Mi az, ami igazán számít…
Ez a férfi 80 éves és minden reggel reggelit visz a feleségének. Kérdezték tőle: „Miért van az Ön felesége öregek otthonában?” Ő azt válaszolta: „Mert Alzheimer kórban szenved.” Ekkor azt kérdezték tőle: „Az Ön felesége foglalkozna azzal, ha Ön egy reggel nem hozna...
A csillagok állása…
Két vándorra, miközben a hegyeket járják, ráesteledik, így hát felverik a sátrukat egy alkalmas helyen, s az aznap megtett úttól elgyötörten hamarosan mindkettőjüket elnyomja az álom. Néhány óra múlva az egyik oldalba vágja a másikat: – Komám, nézz az ég felé, mit...
5+1 tipp a tökéletes indiai vacsorához
Hémangi Dévi Dászi írása: "Jártál már nálam főzőtanfolyam, megvan az Ízek, imák, India és a barátaid folyton nyúznak, hogy mutasd meg nekik is tudásod? Vágj bele, és tündökölj, mint egy igazi indiai háziasszony: 5+1 fontos tipp, amellyel tökéletes indiai vacsorával...
Apró, szobába illő citromfa – házilag is „megtermelheted” a C-vitamin szükségleted!
A citromfa szép dísze lehet otthonodnak, ráadásul segít fedezni C-vitamin szükségletedet is. Nem is olyan bonyolult ültetni, nevelni, egyet: Ha bébi (törpe) citromfát ültetnél: Ajánlott ilyenkor 2-3 éves fiatal citromfa bébit venni. Keress egy agyag, vagy műanyag...
Limonádéval a fejfájás és a szorongás ellen
Sokak számára ismerős jelenség a szorongás vagy hasogató fejfájás, amely igen gyakori probléma napjainkban. Sok szempontból egymás velejárói is. Ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal orvoshoz szaladni, holott számos természetes gyógymód ismert a szorongásra, illetve a...
Mióta és miért van nálunk is karácsonyfa?
Az 1820-as években hazánkba érkező szokás, mely szerint minden esztendő december havának 24. napján rendre felékesítik a szobába beköltöztetett örökzöld ágakat, kis fákat, feltehetően német hatásra hódította meg a magyar polgári otthonokat. Báró Podmaniczky Frigyes,...
Erdei gombás rizotto
HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: • kb. fél kg rizottó rizs • 1 nagy fej vöröshagyma vagy két kisebb • 4-5 gerezd fokhagyma • 2 nagy maroknyi erdei gomba mix • 3 db barna csiperke gomba • só, bors • 2 evőkanál olíva olaj • kb. 5 dkg vaj • a tetejére reszelt kecskesajt...
Békés, boldog karácsony?! Lelki gyakorlat a harmonikus ünnepekért
A karácsonyt, szilvesztert és úgy általában az év végét sokan stresszesen éljük meg. Túl nagy cécót kerítünk az ünnepeknek, túlzásba visszük a készülődést, az ajándékvásárlás mag a rémálom és a karácsonyi menü összeállítása, kivitelezése, a vendégvárás jóformán az...
Gúzsba között lélek – hogyan lépjünk túl a szorongáson?
A modern társadalomban – részint a társadalmi feszültségek növekedésével, részint az egyéni érzékenység erősödésével – gyakori a fóbiás szorongás, főként a civilizációval együtt járó zaklatott viszonyok miatt. Az utóbbi évtizedben a beteges félelemérzet a szorongásos...
Egyperces receptek: Könnyű, ízletes indiai házisajt – szemléltető videóval!
Az alábbi egészséges, tápláló finomságnak a receptjét akár egy perc alatt is megtanulhatod! Csak kattints a videóra, és kövesd a pofonegyszerű útmutatót! Jó étvágyat! Ha van kedved, oszd meg a receptet barátaiddal is!
Így éld túl a nagy, karácsonyi evészeteket
1. Mindig légy diszkrét, a nagyvonalú házigazdát ugyanis könnyű megsérteni. Ne habzsolj: normális tempóban és mennyiségben fogyaszd az egyes fogásokat, úgy, hogy mindig maradjon hely a következőnek. 2. Ha olyan vendégségben vagy, ahol nem veszik sértésnek, ott vegyél...
Indiai paradicsomos padlizsán
Meggyőződésem, hogy ha annak idején Kolumbusz nem egy ótvaros kínai piacról szerzi be a GPS-t, ma jó pár millióval több vegetáriánus és vegán élne körülöttünk. Az európai ember persze nem úszná meg komolyabb pszichikai sérülés nélkül a négyórás akciófilmeket, melyben...
Sült-fűszeres csicseriborsó saláta
HOZZÁVALÓK: • személyenként 10 dkg főtt csicseriborsó • sütéshez olívaolaj • pirospaprika • só, bors • jégsaláta • balzsamecet • tökmagolaj ELKÉSZÍTÉSE: • a megfőtt csicseriborsókat nagyon forró olajban hirtelen megsütjük, így képzünk rajta egy finom ropogós réteget....
Az ölelés gyógyító ereje
Sajnos a 21. században kezdjük elfelejteni, hogy az ölelés jobb és hatásosabb szinte bármelyik hangulatjavító gyógyszernél. Nem árt újra felelevenítenünk, mennyi mindenben segítségünkre lehet: Jobban érezzük magunkat tőle: ölelés hatására oxitocin szabadul fel a...
Alu masala
Ez az Észak-indiai sabji megint ékes bizonyítéka annak, hogy az indiai konyhaművészet egyszerű zöldségekből, akár egy krumpliból is nagyszerű fogást varázsol néhány fűszer segítségével. HOZZÁVALÓK: • 5 db közepes nagyságú krumpli • 4 db közepes nagyságú paradicsom...
A lelki terror fojtogató lélektana
Nyomasztó, fojtogató atmoszférájú dráma szereplői azok az emberek, akik a lelki terror nevű játszmában élik hétköznapjaikat. De mi is az a lelki terror, mik a kritériumai, ki és hogyan döntheti el jogosultságát, hogyan és milyen alapon szankcionálható stb.? Először is...
Ünnepi készülődés gyógynövényekkel
Hamarosan eljön az év legmeghittebb ünnepe, a karácsony! Talán a készülődés időszaka a legillatosabb, hiszen ilyenkor használják a legtöbben az olyan fűszereket, amelyek a legintenzívebbek, mint például a fahéjat, gyömbért. Másrészről az ünnep eljöttével a sok-sok...
Házi túró rudi
Hozzávalók: 250 g túró 3 evőkanál útifűmag héj 2 evőkanál zabkorpa 1 evőkanál nádcukor pici citromlé (héj nem kell bele, mert nagyon kesernyés lesz!) fél pohár joghurt (vagy 1dl tejszín) Máz felnőtteknek: 70-90 % étcsoki 2-3 kocka felolvasztva vízgőz felett egy kis...
Karácsonyra hangolva
Nagyon szeretem a karácsonyt és a készülődést. Amit nem szeretek, az a stressz, kapkodás, idegbajos vásárlási őrület, dugók a városban. Ezt elkerülendő, már jó előre megtervezem a karácsonyt. Minden évben kicsit más a készülődés nálunk. Idén nagy hangsúly van azon...
Nyers gesztenye-banán torta
Hozzávalók: 20 dkg gesztenyeliszt 1 csipet só 2 kávéskanál útifűmaghéj 3 evőkanál min. 15 %-os kakaópor 15 dkg mazsola+1,5 dl víz 10 dkg kókuszreszelék 2 evőkanál kókuszzsír 1 banán karikákra vágva Elkészítése: • A mazsolát vízbe áztatjuk, majd 15 perc múlva leöntjük...
Kihívás jó ajándékot választani? – itt a megoldás – 19 karácsonyi ötlet
Az ajándékvásárlás sokszor kihívást jelent. Segíteni szeretnénk ebben és összeállítottun egy listát, amelyben 19 különleges ötletet adunk neked, amellye szeretteid meglepheted. Nourish Kale organikus Szemkörnyék ápoló 10ml Különösen érzékeny bőrre kifejlesztett,...
Sütőtök-alma-narancs lekvár
Akár ajándék is lehet ez az illatozó, télies lekvár, amely egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: 50 dkg sütőtökpép 2 kg alma 1 db citrom 4 db narancs 1 ek reszelt friss gyömbér 1 nagyobb fahéjrúd 15 dkg barnacukor 2 ek pektin A sütőtököt szeletekre vágjuk,...
Sütőtök smoothie
Tartalmas energiabomba 2-4 személyre (ha a reggelit helyettesíti, akkor 2 személyre szól, ellenkező esetben 4 főnek is elég). Vannak, akik szeretnek mézet adni hozzá, szerintem az itt felsorolt gyümölcsök önmagukban is elég édesek, ha mégsem, akkor bátran tegyél hozzá...